Gasztronómia

Miért ne? Na, persze, ne az ajándékba kapott rózsaszálat vagy cserepes növényt tegyük ilyen módon magunkévá... de a kertekben, vagy a természetben sokkal több ehető, sőt, finom, aromás, fűszeres illatú virág van, mint gondolná!

Nem, nem írtuk el a címet. Lassan minden második gyümölcs külföldi nyelven köszön ránk a polcokról. Nemrég még hosszú tehervonatok vitték a szabolcsi almát a környező országokba, ma pedig mi hozzuk be Afrikából. Mit szól ehhez az egészségünk?

Asztalok. Linóleummal takart és damasztabroszos, agyonsúrolt konyhai, ritkán használt szobai, vagy a panelkonyha keskeny pultja... Rohanó életünkben is pihenést, örömet nyújthatnak, megerősíthetnek emberi kapcsolatokat, ha okosan használjuk.

Fogyókúrázzon úgy, hogy észre sem veszi a család! Főzze a kedvenc ételeiket, egyen velük együtt! Hogy ez nem lehetséges? Mutatunk 5 magyaros receptet, amely segítségével zsírszegényen is elkészítheti kedvenc ételeit!

Hasznos zsír, melyre szervezetünk egészséges működéséhez szükség van. Segíti a szív- és érrendszer egészséges működését, csökkenti a koleszterinszintet, sőt mi több, mérsékli a depresszív tüneteket. Ez pedig nem más, mint az omega-3 zsírsav.

Nem tévedés: egy cserjén termő, dinnyeszerű gyümölcs! Vállalkozóbb kedvű hobbykertészek akár termelhetnek is ebből a gasztronómiai különlegességből, hiszen nemcsak maga a gyümölcs, hanem a cserje szaporítóanyaga is kapható nálunk is.