![Az alkohol így hat a hangulatunkra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/A1/18/wad0SZ3QWrqSGgXryg0eqmHZDBEOTRVJAXdzBPlR.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=23e01e5e69866be2d23119e1dbd4b87a)
Hangulat
![Az alkohol így hat a hangulatunkra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/A1/18/wad0SZ3QWrqSGgXryg0eqmHZDBEOTRVJAXdzBPlR.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=23e01e5e69866be2d23119e1dbd4b87a)
![Ételek, melyek elronthatják a hangulatunkat](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/o5/Sk/OFqucORZr1j93HDAPCk8P6mJMohuFG7h8z1pWcAd.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ebf4c661eb1759697502e0b06f783b00)
![Módszerek, amelyektől jobb lesz a kedvünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mL/HI/szEDo70nbO3k66vf19dcF5SLGg3VM0Ehbcf5Ku5j.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b93e25daee4e0146bac38ef80ebd794b)
Módszerek, amelyektől jobb lesz a kedvünk
A szerotonin a hangulat kiegyensúlyozottságáért és a gondolati mintákért felelős neurotranszmitter, ami olyan fontos dolgokban játszik szerepet, mint az általános kedélyállapot, a szexualitás, az étvágy, az alvás, a memória, a tanulás vagy a hőháztartás.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Ételek, amik hangulatjavítóként hatnak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4R/hP/vcAIlEmw5imsNa56r0w23N2gi9hPHa2jHhqfuKpa.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d4300baafb975e6c625756584c875029)
Ételek, amik hangulatjavítóként hatnak
Ha a kedélyünk nem épp a legjobb, gyógyszerek és pirulák helyett első körben érdemes kipróbálni a megfelelő táplálkozást. Bizonyos ételek ugyanis természetes hangulatjavítóként hatnak, és rendszeres fogyasztásukkal már néhány hét alatt érzékelhető változás állhat be az állapotunkban.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Hajszálra van a depresszió a boldogságtól?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Lg/yC/m4szG9ZRQnWz74fWnk7zylAYN9GitCJxbkM3mNLo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1886fd6e2ba1fb7cc7984e533e650a73)
![Hogy lehet egy nő folyton jókedvű?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Cp/Qs/TqY6M8jsravJULLq93vw03xuKFQDOGSqO7H9jWcQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=256604e45ae44a61e9fe49a9e0e5a03a)
![Tényleg jót tesz, ha kisírjuk magunkat](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/yu/iO/c4sVr6Gcsy8mefAWNRC00HOq1CW2F9ySbR3NIdXG.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bec86c1c10db2b83d3c9f2aead8c9b87)
Tényleg jót tesz, ha kisírjuk magunkat
A sírásról sokan úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a feszültséget, jobb hangulatba kerülhetünk tőle, megnyugodhatunk egy felzaklató esemény után. Tudósok most bizonyították, hogy ez valóban így van, az "eredményre" azonban nagyjából másfél órát várni kell.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Miért van mindig rossz kedvem?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/41/SR/eQ7forzeK9D9UyfBM8FCniAtFrBW8sB5NfUzIYP6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1505918f58bcddff41997d0c86627e53)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Az inzulinrezisztencia lehet-e hatással a hangulatunkra?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/p52PStVA/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Az inzulinrezisztencia lehet-e hatással a hangulatunkra?
Dr. Breyer Helga a VideóRendelőben beszél a vércukorszint ingadozása miatt jelentkező esetleges hangulatváltozásokról és kezeléséről.
VideóRendelő: Az inzulinrezisztencia lehet-e hatással a hangulatunkra?
Dr. Breyer Helga a VideóRendelőben beszél a vércukorszint ingadozása miatt jelentkező esetleges hangulatváltozásokról és kezeléséről.
Gyógyszerkereső
Sok napsütés várható a gomoly- és fátyolfelhők mellett. A Dunántúlon több gomoly képződik, ott helyenként össze is állhat a felhőzet, és egy-egy helyen záporeső sem kizárt. Késő délutántól fokozatosan vastagodó fátyolfelhőzet érkezik fölénk, késő este a Nyugat-Dunántúlon már erősen felhős vagy borult lesz az ég. A déli, délkeleti szél megélénkül, az Észak-Dunántúlon és a középső tájakon meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 34 fok között alakul. Napról napra fokról fokra mérséklődik a hőség.