Karácsony

Jókedve volt december huszonnegyedike délutánján. A forró pogácsák mennyei illata és a bejgli aranybarna színe eszébe juttatta azokat a karácsonyokat, amikor a két fia úgy keringett a konyhában, mint bogarak a lámpafény körül.

A karácsonyi készülődés közben hajlamosak vagyunk megfeledkezni az ünnep valódi értékeiről, aminek persze az lesz az eredménye, hogy a szentestére mindenki ingerült és feszült lesz. A pszichológust, Fülöp Emőkét kérdeztük.

Rosszkedvűen bandukoltak a bevásárlóközpont felé, pedig azon a békés szombat délelőttön éppen szikrázóan sütött a téli nap, és a hideg ellenére rengetegen voltak az utcán.

Fontos számunkra a környezetvédelem, és igyekszünk is eszerint élni hétköznapjainkat. Mégis, karácsonykor sokunkkal megesik, hogy pazarlunk, szemetelünk: többet, mint az év során bármikor. De ha "zöldek" vagyunk, legyünk azok az ünnepek alatt is!

Sokan lehangolttá, fáradékonnyá és falánkká válnak karácsony környékén, olyanok is, akik egyébként nem depressziósak. A jelenségnek a karácsonyi rohanáson kívül a fényhiány is oka lehet. Fontos, hogy ilyenkor különösen figyeljünk szeretteinkre.

Az emberi nem sajátossága, hogy összekapcsolja az ünnepet a kulináris örömökkel, legyen szó akár vallási, akár családi ünnepekről - és ez így van rendjén. Azonban nem árt, ha ekkor is tudatosak vagyunk, és nem vétünk túl nagyot saját szervezetünk ellen.