Kávé

Piaci várakozások szerint 5-10 százalékkal nőhet idén a kávék és a teák forgalma, ami már tavaly augusztus és idén július között is elérte a 70 milliárd forintot.

A kávéban sok az egészséges antioxidáns, de fogyasztásakor a legtöbben nem aknázzák ki az italban lévő lehetőségeket. Pedig egy kis odafigyeléssel a kávézás nagyon jótékony hatású lehet egész szervezetünkre nézve.

A kávé nem csak finom, de mértékkel fogyasztva még egészséges is lehet, ráadásul sokan vannak, akiknek szinte elképzelhetetlen, hogy egy csésze fekete nélkül jól induljon a napjuk. Ugyanakkor jó, ha tudjuk, hogy vannak helyzetek, amikor jobb, ha inkább kihagyjuk, vagy legalábbis visszafogjuk a kávézást.

A teában található vegyületek rendkívül erős hatású antioxidánsok, fertőzés- és vírusellenes hatásuk bizonyított. Rendszeres kávéfogyasztással pedig az Alzheimer-kór és a demencia megelőzésében is szerepet játszhat.

Sokak számára a kávé több egyszerű italnál: elfogyasztása egy kihagyhatatlan napindító rituálé, ami ha kimarad, akkor később sem érezzük jól magunkat.

A koffein mértékkel fogyasztva nagyszerű stimuláns, amely nemcsak ébren maradni segít, hanem még egészséges is. Ha azonban túlzásba visszük a kávé, a tea vagy például a kóla bevitelét, akkor kifejezetten ártalmas lehet egész szervezetünkre nézve.