50plusz

Egyre gyakrabban érzi ólomsúlyúnak a lábát, esténként pedig úgy elfárad, hogy legszívesebben csak felpolcolt lábakkal pihenne? Korábban sima lábszárán itt-ott aggasztó kék erek domborodnak ki? Valószínű, hogy önnél is a visszérbetegség jelentkezett.

Uramisten, kinevetnek majd a kollégáim - mondta félhangosan, miközben idegesen próbálta lelapítani a tüsifrizuráját, de a haja ellenállt. Csak azért is diadallal meredt az ég felé...

A kötelező magánnyugdíj-pénztárból az állami TB-rendszerbe visszatérők döntő többsége szeptember 16-áig kézhez kapja a neki törvény szerint járó reálhozamot. Jó esetben ez százezres nagyságrendű összeg is lehet.

A fűszerezéshez két dolog elengedhetetlen: 1. aki fűszerez, szeressen enni; 2. legyen jó ízérzéke. Aki nem szeret enni, annak nem fontos, hogy milyen az étel íze! Aki dohányzik, az ízeket kevésbé érzi. Kávét inni evés előtt baklövés: elnyomja az ízeket!

A friss spenót sokkal finomabb, mint a fagyasztott! A bébispenótot csak meg kell mosni, azután máris használhatják. A már "tinédzser", nagyobb levelűt megmosása után ki kell erezni, vagyis az erekről le kell húzni a leveleket.

Naponta egyszer mindenképpen tanácsos friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, akár magában, akár saláta formájában. Az utóbbi azért jobb, mert akár egy főétkezést is kiválthat. Nem hizlal, vitaminban, rostban gazdag, ízletes, és egész évben kapható.

Szeretettel köszöntöm Önt, kedves Olvasó! Örömömre szolgál, hogy e rovat keretei között adhatok gasztronómiai tanácsokat, illetve megoszthatom Önnel finom ételeim receptjét, immáron hetenként. Remélem, hogy ki is próbálja!

Az időskori makuladegeneráció az időskori vakság első számú oka Magyarországon. A betegség a sárgafoltot (makulát) támadja meg, és fokozatosan rontja az éleslátást. Magyarországon minden hetedik 50 év feletti embernél kialakult már a kór.

Van az úgy, hogy nagyon kell a pénz, nincs mese. Hiába tudja józan eszével az ember, hogy a kölcsön kapott pénzt költve azt éli fel, amit még meg sem keresett, és sok esetben csak annyit ér el ezzel, hogy későbbre tolja a gondot, amitől most fáj a feje.

Ha a napi átlagos középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 26,6 Celsius-fokot, akkor 30 százalékkal nő a hirtelen megbetegedések száma, és szintén 30 százalékkal a halálozás is. Olvassa el, mit kell tennie, hogy elkerülje a tragédiát!

Minden tizedik európainak baj van a veséjével. Lehet, hogy Ön is közéjük tartozik? A betegség könnyen, gyorsan felismerhető, és megfelelő kezeléssel megelőzhető a dialízis vagy veseátültetés. Olvassa el, mit kell tennie!

A cipő formája az évszázadok során sokat változott, az éghajlaton, az időjáráson és a használati célszerűségen kívül a divat is meghatározta. Örvendetes, hogy ma már a lábbeli egészséges voltára is egyre jobban odafigyelünk.

A koenzim Q10 a sejtek optimális működéséhez nélkülözhetetlen. Hatásmechanizmusa felderítéséért Dr. Mitchell 1978-ban Nobel-díjat kapott. A koenzim-Q10-kiegészítés sikere továbbra is töretlen, számos kórkép kezelésében bizonyult jótékony hatásúnak.

Az antioxidánsok a sejteket a szabadgyökök által okozott oxidatív károsító hatástól védik. Használatuk kedvező irányban befolyásolhatja egyes szív-érrendszeri, immunrendszeri működési zavarok, tumoros elváltozások kezelését.

Pszichológus? Pszichiáter? Terapeuta? Hogy tudjuk, kihez is kell fordulnunk, ha baj van, tekintsük át a mentál-egészségügyi szakemberek tevékenységeit!

Házasságban élni egészséges. A boldog házasságban élők kevésbé betegszenek meg, tovább élnek, és általános közérzetük is jobb. Miben áll a házasság egészségvédő szerepe? Érdemes-e együtt lenni jóban-rosszban?

Mi egészséges, és mi nem, ha a lelkünkről van szó? A válasz nem egyszerű. A lelki egészség és betegség között nem húzható éles határ. Meghatározza idő, hely, kultúra, és aki megmondja. Őrült vagy zseni? Normális vagy nem? Attól függ...

A mentális betegségekkel élőkkel kapcsolatban gyakoriak a sztereotípiák. Ez a torzult megítélés erősen negatív hatással van rájuk. Szégyen és fájdalmas teher sújtja őket. Mit jelent megbélyegzettnek lenni, hogyan lehet ezzel élni?

Jelenleg minden 10 felnőttből 1 érintett a vese valamilyen problémájában, és ez a szám egyre dinamikusabban növekszik. Mindeközben az érintettek nagy része a súlyosabb tünetek megjelenéséig egyszerűen nem tud a problémájáról.

Négy éve él új szívvel Aranyos István tokiói és mexikói olimpikon, magyar bajnok tornász. Visszanyert egészségét a magyar szívgyógyászok, sebészek szakmai tudásán kívül élete nagy szerelmének, a tornasportnak köszöni.

A szervezett szűrőprogramok már sok országban működnek. A szűrés történhet önkéntes és behívásos módon. Előző esetben jelentkezés alapján, utóbbiban - a tüdőszűréshez hasonlóan - levelet kap a páciens, amelyben a vizsgálat helyét és időpontját jelzik.

A daganatok elleni küzdelemben, a daganatos elváltozások kiszűrésében és gyógyításában elsőrendű lenne, ha a szaktudás mellett, mindig rendelkezésre állnának a legkorszerűbb technikák, a legújabb vívmányok, gyógyszerek és vakcinák.