Mitől alakul ki a vitaminhiány?
Az egyoldalú táplálkozás, alultápláltság, felszívódási és emésztési zavarok, valamint a kóros diétázás is elősegíti a vitaminhiányos állapot kialakulását. Bizonyos életszakaszokban pedig rendkívül megnő vitaminszükségletünk. Így például a terhesség és szoptatási időszak alatt a kisgyermekek és kismamák vitaminigénye is magasabb, míg a stressz, a krónikus betegségek, a nikotinfogyasztás és a különféle operációk bárki életében kiválthatnak vitaminhiányt.
Mit tesz hajunkkal a vitaminhiány?
Hajunk könnyen megsínyli, ha nem adjuk meg szervezetünknek a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. A B2-vitamin hiánya esetén fejbőrünk és hajunk korpássá válhat. Ilyenkor a haj szárazzá, fénytelenné és nehezen fésülhetővé is válik. A haj egészségének és szépségének nélkülözhetetlen feltétele a fejbőr egészsége, ápolásuk egymástól elválaszthatatlan folyamat. Mivel egészséges haj csak jó vérellátású, alaposan tisztán tartott hajas fejbőr esetén lehetséges, a vitaminhiány fejbőrre gyakorolt hatását is érdemes figyelembe venni.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A hajhullás oka a kor (a hajszövet és a fejbőr szöveteinek természetes öregedése), bizonyos hormonális problémák mellett még a hiányállapotok kialakulása is lehet. Mivel hajunk több mint 95%-a fehérjéből épül fel, hiánya esetén lelassulhat, majd leállhat a haj növekedése, amit mindenképp érdemes elkerülni. Vegetáriánusoknál gyakran fordul elő fehérjehiányból adódó hajhullás. A rézhiány mellett a vas- vagy cinkhiány is sok személyt érintő probléma, amely mind hajhulláshoz vezethet. Fontos tudni, hogy amennyiben a hajszálak vitaminhiány következtében hullottak ki, akkor nagy esély van a megelőzésre és a hajkorona visszanyerésére is.
A-vitamin hiányról árulkodhat, ha hajunk töredezett, míg a C-vitamin hiányának tünete többek között a hajkorona fénytelensége.
Mit tehetünk ellene?
Megfelelő étkezéssel és kiegyensúlyozott környezet megteremtésével is hozzájárulhatunk a vitaminhiányos állapot megszüntetéséhez és hajunk egészségének helyreállításához. A vegetáriánusoknak érdemes magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú étrend-kiegészítőket fogyasztaniuk, hiszen a hús, a tojás és a sajt a haj egészsége szempontjából kulcsfontosságú nyomelemeket és vitaminokat tartalmaz.
Mivel korunk táplálkozási szokásai egyre kevesebb ásványi anyaghoz, vitaminhoz és nyomelemhez juttatják szervezetünket, tanácsos minőségi készítményekkel megadni szervezetünknek és hajunknak a szükséges tápanyagokat és vitaminokat.
A HairClinic Extra speciális mátrix technológiája következtében elnyújtva, több órán keresztül juttatja a véráramba értékes összetevőit. A benne található cink hozzájárul a haj normál állapotának fenntartásához. A HairClinic Extra biotint és rezet is tartalmaz. A biotin hozzájárul a bőr és haj normál állapotának megőrzéséhez, míg a réz közreműködik a haj és a bőr normál pigmentációjának fenntartásában.
Az egészséges vitaminszint láthatóan szemet gyönyörködtetővé varázsolja hajunkat, valamint jelentősen növeli annak élettartamát.
Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot.
