Fájdalom

A reggeli rohanásban sokan vagy teljesen megfeledkeznek a reggeliről, vagy gyorsan bekapnak út közben egy cukros péksüteményt, esetleg valami ennél is egészségtelenebb étellel indítják a napot. Pedig léteznek villámgyorsan elkészíthető, egészséges reggelik, amelyek még a legzsúfoltabb reggelbe is beleférhetnek. Három ilyen receptet ajánlunk!

A fájdalom három típusa közül valószínűleg a legrejtélyesebb és legnehezebben kezelhető a pszichogén, azaz lelki eredetű fájdalom.

Szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedne olykor fejfájástól. Van, aki rendszeresen küzd vele, másoknak csak ritkán okoz problémát. Ahhoz, hogy gyorsan és hatékonyan kezelhessük, tisztában kell lennünk a fejfájás típusával, és azzal, hogy mi a legjobb módszer ellene.

Sokáig úgy tűnt, rosszindulatú agydaganata van, a műtét során azonban tumor helyett egy váratlan dolgot találtak egy amerikai nő koponyájában az orvosok.

Dehidratációról akkor beszélünk, ha szervezetünk több folyadékot veszít, mint amennyit beviszünk. Ennek jele a dehidratációs fejfájás.

A derékfájdalom általános panasz, amely miatt gyakran felkeressük a szakorvost. Neki azonban nagyon körültekintően kell felállítania a diagnózist, hogy valóban hatékony kezelés kezdődhessen.

A fájdalom nagysága tudományos módon mérhető.

A gyermekkori hasfájás gyakori tünet, általában valamilyen gyomorbántalom okozza. Csillapításához először otthoni módszereket is kipróbálhatunk.

Ha sokszor végezzük ugyanazt a mozdulatot, annak fájó, begyulladt ízület lehet az eredménye. A legismertebb ilyen betegség a teniszkönyök, de a probléma közel sem csak a rendszeresen sportolókat érinti.

A fájdalomnak három nagy típusát különböztetjük meg: a nociceptív, a pszichogén és a neuropátiás fájdalmat.

A túlsúly szinten minden esetben okoz valamilyen mozgásszervi problémát, ezek közül is az egyik leggyakoribb a térdek fájdalma. Minden esetben a testmozgás bizonyul a leghatásosabb gyógyírnek. Bizonyos szintű túlsúly felett azonban a torna nehezen megvalósítható.

A migrén okai szerteágazóak, leginkább genetikai adottságok állnak a háttérben, de számítanak a környezeti tényezők is.

Számos körülmény, előzmény, betegség állhat a kellemetlenkedő, vagy az életét is megkeserítő, migrénes jellegű, rohamszerű, állandósult vagy visszatérő fejfájás hátterében. Nézzünk néhány gyakoribb okot!

Ha egy adott ponton fáj, lehet, hogy egyszerűen megerőltettük például a lábunkat vagy a karunkat. De ha több helyen is izomfájdalom jelentkezik a testünkben, az már betegség vagy gyulladás tünete, esetleg gyógyszer mellékhatása is lehet.

A fizikai fájdalom sokféle ok miatt lehet jelen az életünkben - van, akiében csak alkalmanként, de van, akiében rendszeresen. Mindenki találkozik vele élete során többször is, így nem árt, ha tisztában vagyunk az alábbiakkal.

A havonta visszatérő menstruációs görcsök sok nő életében okoznak nehézséget, de a kínzó alhasi fájdalom ellen nem csak gyógyszerrel lehet felvenni a harcot.

Ha fáj a fejünk, vagy a fogunk, vagy valamilyen más testrészünk, csak bekapunk egy fájdalomcsillapítót, és már megyünk is tovább. Na jó, de miféle gyógyszert is kell kiemelni a gyógyszeres dobozból, hiszen nem minden fájdalomra jó ugyanaz az orvosság. Nézzük a hatóanyagokat!

Az irritábilis bélszindróma (IBS) egyik fő tünete a kínzó, feszítő hasi görcs. Ennek enyhítését a fájdalom nagyságától függően különböző hatóanyagokra bízhatjuk.

A menstruációs fájdalmak lüktető, görcsös érzés formájában jelentkeznek a vérzés alatt vagy közvetlenül a menstruáció előtt. Előfordulásuk nagyon változó: van, aki egyáltalán nem érez semmit, de olyan is akad, aki szinte munkaképtelenné válik a görcsöktől.

A neuralgiás fájdalom naponta többször jelentkező, általában csak néhány másodpercig fennálló éles, nyilalló fájdalom, amelyet leggyakrabban arcidegzsába okoz.

A lakosság 90 százalékának van esetenként fejfájása és 40-50 százaléka rendszeresen szenved miatta. A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák a beteg gyötrelmét.

Bár a fájdalom az élet szükséges velejárója, időnként muszáj valamilyen gyógyszert bevennünk, hogy enyhítsük. Mikor használjunk szilárd, és mikor folyékony fájdalomcsillapítót?