Meglepő módszerek, amik enyhíthetik a hátfájást
A hátfájás az egyik leggyakoribb fizikai probléma, amivel az emberek nagy része élete során legalább egyszer-kétszer találkozik. Akár merevségről, akár enyhe, akár erősebb fájdalomról van szó, sokszor nem egyetlen konkrét kezelés az, ami segít, hanem inkább néhány kisebb dolog és változtatás kombinációja.
Meglepő, de ezek a dolgok is okozhatnak derékfájást
A derékfájás sok ember életének szinte állandó velejárója: túlerőltetés, gyengébb izomzat, illetve az ülő munkavégzés, mozgásszegény életmód is kiválthatja. A rendszeres mozgás, gerinctorna, jóga sokat segíthet, de ezen felül is tehetünk még azért, hogy megelőzzük a derékfájás kialakulását.
Így enyhítsük gyógyszer nélkül a fejfájást
A fejfájás olyasmi, amivel élete során mindenki többször is találkozik, kortól és nemtől függetlenül. A legtöbben ilyenkor gyorsan bevesznek valami recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót, csakhogy nem biztos, hogy feltétlenül ez a legjobb megoldás. A fejfájásoknak több fajtája létezik, különféle okokkal, éppen ezért mindegyiket más-más módszerrel lehet a leghatékonyabban enyhíteni.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+14 °C
Minimum:
+5 °C
Délelőtt mindenütt gyorsan javulnak a látási viszonyok, de az ég jellemzően erősen felhős lesz, inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap. Délután észak felől elkezdhet határozottan csökkenni a felhőzet, de a Dunától keletre egy összeáramlási zóna mentén, illetve a nyugati, délnyugati országrészben továbbra is sok marad a felhő. Elvétve gyenge eső nem kizárt. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei nem valószínű, hogy felerősödnek.
