Meddig bírjuk a fájdalmat?
Amikor rácsapjuk az ujjunkra a kocsiajtót, abban a pillanatban el sem tudunk képzelni nagyobb fájdalmat. Pár perccel később azonban, amikor a fájdalom csillapodik, visszatérünk a realitás talajára: nem a busz ütött el, nem a világ dőlt össze. Ebből és más szempontból is elgondolkodtató, hogy vajon mi az ember számára elképzelhető legnagyobb fájdalom? Vagyis milyen és mekkora az a fájdalom, amit el tudunk viselni életünkben?
Fájdalomcsillapítás a masszázs erejével
A fájdalomérzet úgy keletkezik, hogy az érzőidegeken át az ingerület a gerincvelőbe majd az agyba jut. A gyógyszeres fájdalomcsillapítók az érzet kialakulását gátolják, nem a fájdalom okát szüntetik meg. A masszázs azonban mindkét funkcióra képes lehet.
Fájdalomcsillapítás gyógyszerek nélkül
A fájdalomküszöbe mindenkinek más - ami az egyik embernek még épp tűrhető, a másiknak már elviselhetetlen. A fájdalomérzetet az agyunk hozza létre különböző, a testünktől kapott információk alapján, éppen ezért jó néhány dolog befolyásolhatja, hogy pontosan mit és milyen erősségben érzékelünk. Éppen emiatt léteznek olyan módszerek, amelyekkel orvosság nélkül is megpróbálhatjuk enyhíteni a fájdalmainkat.
Mikor van szükség gyors fájdalomcsillapításra?
A fájdalom az egyik leggyakoribb oka annak, ha egy páciens orvoshoz fordul. Kutatók becslése szerint a fájdalom kezelése csak az Egyesült Államokban évente 560-635 milliárd dollár összegű költséget ró a társadalomra, ha a kezelési költségek mellett a hiányzó munkanapokat és a kieső béreket is beleszámoljuk.
Munka közben ezért kell 10 percekre felállni
Egész testünk tartópillére a gerinc, ezért egészségének megőrzése létfontosságú. Sok ember azonban folyton fájdalmat, feszülést érez gerincének valamelyik szakaszán. Ennek oka elsősorban a túl sok és helytelen pozícióban történő ülés, a napi több óra számítógép előtt végzett munka. Mit tanácsol a szakértő?
Jobbára felhőtlen, száraz idő lesz. A délkeleti szél csak Sopron térségében élénkülhet meg időnként. A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Késő estére 9 és 16 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma még szép időnk lesz, holnap kezd majd beborulni felettünk az ég.