Még városban is egészséges a biciklizés

Egy új tanulmány eredményei megerősítik azt az elképzelést, hogy szennyezettebb városokban is érdemes autó helyett a sétát vagy a kerékpárt választani.

Az napi ajánlott testmozgás elérésének egyik módja, az aktív utazás, azaz, hogy például gyalog vagy kerékpárral megyünk a munkahelyünkre. Ezzel kapcsolatban azonban sokszor felmerül a kinti mozgás során belélegzett káros anyagok egészségre ártalmas kérdése. Valóban megéri biciklire pattanni még akkor is, ha magas a légszennyezettség?

A városi kerékpározás egészségre gyakorolt jótékony hatásai felülmúlják a szennyezett levegő és a balesetek kockázatát. Erre igen a válasz a Cambridge Egyetem járványtani egysége és egy táplálkozási illetve aktivitást vizsgáló központ legfrissebb kutatása alapján. "A londoni aktív utazás egészségügyi előnyei felülmúlják a légszennyezettség egészségkárosító hátrányait. Még az olyan magas légszennyezettségű városok, mint Delhi – melynek tízszer magasabb értékei vannak, mint Londonnak – az embereknek heti 5 órát kell biciklizniük ahhoz, hogy a szennyezettségi rizikó felülkerekedjen az aktív testmozgás egészségügyi előnyein." - állítja a kutatás vezetője, Dr Marko Tainio.

Pattanjunk biciklire, autóbaülés helyett

London légszennyezettsége mérsékelt (58.55) és jelenleg egy leheletnyivel magasabb értéket mutat, mint Budapesté (55.95). Tehát ahogy Londonban is, fővárosunkban szintén ajánlott a kerekezés, azokon a napokon, amikor nem kritikusan magas a légszennyezettség.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Környezetszennyezésben élen járunk

A légszennyezettség által okozott halálos megbetegedések számában hazánk világszinten dobogós helyen áll, ha a lakossághoz viszonyított arányt vesszük alapul. Az OECD nemzetközi gazdasági szervezet elemzése kitért a környezetszennyezés egészségügyi vetületeire is. Eszerint Kína után Magyarország a 937,6 fős eredményével a második helyet szerezte meg az egymillió főre jutó halálos megbetegedések terén.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet. Délelőtt a csapadékzóna tovább halad kelet felé, amely az északi, északkeleti tájakon még kisebb havazást, délebbre esőt, havas esőt egyaránt okozhat. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél nagy területen megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.