Százak mozogtak együtt az Ország gerinctornáján (x)

Több száz látogató részvételével sikerrel zárult az I. Ország gerinctornája rendezvény, melynek megálmodója és főszervezője, Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, az Országos Gerincvédő Egyesület elnöke.

A szakember célja az volt, hogy egy olyan "gerincexpót" hozzon létre, ami színtere lehet a gerincbántalmakkal érintett emberek és a rajtuk segíteni tudó, gyógyító szakemberek találkozásának.

gerinctorna

Az Ország gerinctornáján gyógytornászok, terapeuták, trénerek tartottak rövid előadásokat, próbakezeléseket, állapotfelmérésekkel és közös, speciális gerinctornát az érdeklődő közönségnek. A program része volt egy olyan interaktív előadás is, melyen pedagógusok, testnevelő tanárok, érdeklődő szülők vettek részt, és amelynek témája az iskolai gerincvédelem, kiemelten a testnevelés órák gerincbaráttá tétele, a felnőttkori gerincbetegségek megelőzésére alkalmas testnevelés órák szervezése.

A házigazda Gundel Takács Gábor, az esemény szakmai támogatója pedig az Országos Sportegészségügyi Intézet (Sportkórház) volt.

gerinctorna

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A gerincprobléma népbetegségnek számít, ami azonban gerinctornával megelőzhető, probléma esetén pedig gyógyítható, kezelhető. A torna mindenkinek ajánlott, aki:

  • enyhébb, közepes mozgásszervi panaszokkal rendelkezik
  • irodai vagy fizikai munkát végez
  • szeretné elkerülni az esetleges operációt
  • szívesen mozog, de nem vágyik extrém sportokra vagy dinamikus tornára
  • szeretné megelőzni komolyabb problémák kialakulását

A szervezők az első rendezvény sikerén felbuzdulva azt tervezik, hogy az ország számos nagyvárosában is megszervezik az eseményt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Az alacsonyszintű felhőzet tovább halad kelet, délkelet felé, emellett a magasabb légrétegekben is érkeznek felhőtömbök, de az Északi-középhegység tágabb térségét leszámítva legalább pár órás napsütésre van kilátás. Legfeljebb szitálás, gyenge eső néhol előfordulhat. Az északnyugatira forduló szelet az ország délnyugati felén általában élénk, néhol erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 6 és 13 fok között várható, de a tartósabban borult vidékeken ennél több fokkal hidegebb lesz, míg a Dél-Dunántúlon 14, 15 fok körüli csúcsértékek is előfordulnak. Késő estére -2 és +9 fok közé hűl le a levegő, délnyugaton mérhetjük a magasabb, míg északkeleten az alacsonyabb értékeket. Napközben egy hidegfront dominál majd, ami a frontérzékenyeknél okozhat kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra