Humánmeteo: a testet és a lelket is meggyötri a hétfő

Hétfőn nem érvényesül fronthatás, a tartósan nyirkos időben ugyanakkor vérnyomás-ingadozás jelentkezhet, illetve lehangoltságot is sokan tapasztalhatnak.

Hétfőn is eseménytelen időben lesz részünk, front nem érkezik. A hosszabb ideje nyugalomba jutott légtömegben emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja. Reggel hideg lesz, foltokban párássá, nyirkossá válik a levegő, így az ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalmakkal ébredhetnek. A panaszok egyeseknél nehezen szűnnek, akár egész nap is fennállhatnak. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a lehangoltság és a mentális problémák mellett a gyengülő immunrendszerhez köthető panaszok is gyakran fellépnek, a vérnyomásproblémák pedig mindennaposak ebben az időben.

Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek az ízületi és mentális problémák mellett sokszor fejfájástól is szenvedhetnek, sőt, egyre gyakoribbak a bőrproblémák is. Ha ön is ezeket tapasztalja, vagy egyszerűen csak rossz az általános közérzete, ön is érintett lehet. Mindenki fokozott veszélyben lesz ma! A meteogyógyász® mai videóját gyalogosoknak és autósoknak is látni kell! (x)

A tartósan borús, szürke körzetekben álmosságérzet, fáradékonyság, rosszkedv jelentkezhet, egyes helyeken már napok óta csak pár perc napsütésben lehetett részünk. Ilyenkor csökken a teljesítőképesség, nehezebben megy a munka.

humánmeteorológia, orvosmeteorológia, fronthatás
A testet és a lelket is meggyötri a hétfő. Fotó: Getty Images

Figyeljünk oda immunrendszerünk támogatására: étrendünkben a húsok mellett kapjanak szerepet a zöldségek, a különféle savanyúságok, és az italok közül is a magasabb vitamintartalmúakat részesítsük előnyben, fogyasszunk például frissen facsart narancslevet.

Romlik a levegőminőség

A levegőminőségben romlás várható, különösen a keleti, északkeleti országrészben. A szálló por légköri koncentrációja többfelé elérheti az egészségügyi határértéket, ezen kívül a nitrogén-oxidok mennyisége növekedhet meg erősebben a forgalmasabb városokban. A kisgyerekek különösen érzékenyek a levegőminőségre, őket csak rövid ideig engedjük ki, és lakás szellőztetését is halasszuk inkább a kora délutáni órákra.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.