Kedden nem jön markáns front, a reggeli ízületi bántalmak azonban most is jellemzőek lesznek. Emellett többen lehangoltak, nyűgösek, ingerlékenyek lehetnek. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a tartósan nyirkos novemberi időszak, illetve az egyre rövidebb nappalok tartós tüneteket válthatnak ki a fokozottan érzékenyek körében.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek a jelenlegi humánmeteorológiai helyzetben tartós stresszel, alvásproblémákkal is küzdhetnek. Ha ön is ingerlékenyebb, nyugtalanabb az átlagosan megszokottnál, ön is érintett lehet. Az időjárás- és stressz-érzékenysége teljesen tönkreteheti munkaképességét, életminőségét. Nézze meg a meteogyógyász mai videóját. (x)
Makacs köddel szembesülhetünk
Az országnak csupán egy részén lesz ideális az idő lesz a szabadtéri programokhoz. Sokfelé nyirkosság ronthatja tartósabban a komfortérzetet. A ködfoltok többfelé makacsnak bizonyulhatnak: lesznek olyan részek, ahol egész nap nem fog kisütni a nap. Főleg a magasabban fekvő tájakon és a szelesebb északnyugaton lesz jobb az idő, ott 15 Celsius-foknál is melegebb lehet.
Nyugtalanság lesz jellemző
Ha olyan területen élünk, ahol kisüt majd a nap, akkor érdemes minél több időt töltenünk a szabad levegőn, a kellemes napsütés ugyanis nagyon jót tesz a közérzetnek. Ha viszont fokozottan érzékenyek vagyunk a magasban zajló légköri változásokra, akkor ingerlékenységet, nyugtalanságot, illetve fejfájást is tapasztalhatunk. A gyerekek is nyugtalanabbak lehetnek a megszokottnál.
Az ízületi bántalmakkal élők a panaszaik fokozódására számíthatnak, ezért nekik ajánlott a végtagok kímélő, tehermentes átmozgatásával kezdeni a napot. A tartósan ködös területeken lehangoltság, rosszkedv is felléphet. Próbáljuk tudatosan elkerülni a stresszes helyzeteket.
Ez is érdekelhet
A közlekedést több helyen párásság és köd nehezítheti, a ködfoltok ráadásul csak nehezen oszlanak majd fel. Jelentősen lecsökken a látástávolság, a ködből kicsapódó pára pedig nedvessé, síkossá teheti az útburkolatot, ezzel is tovább fokozva a balesetveszélyt. Vezessünk nagyon lassan és óvatosan, tartsunk nagyobb követési távolságot. Helyenként az erős napsütés is zavaró lehet – jó, ha van nálunk egy napszemüveg.
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Legjobban: