Kedden a távozó gyenge hidegfront mögött már nem érkezik újabb front, de kezdetben sokaknál jelentkezhetnek enyhe hidegfronti tünetek. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint átmenetileg többeknél lesznek kellemetlen tünetek, még azoknál is, akiknél az előző napokban nem voltak.
Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Az időjárás-érzékenyek számára az enyhébb frontok is megterhelők lehetnek, sokan nem is tudnak különbséget tenni markáns és gyenge front között. Ha ön is fejfájást, vérnyomáspanaszokat vagy emésztési problémákat tapasztal, ön is érintett lehet. A sorozatos frontok miatti nagyon veszélyes vérnyomáskiugrásról beszél a meteogyógyász mai videójában az alábbi videóban. (x)
Fejfájás és keringési panaszok is felléphetnek
A keringési és vérnyomáspanaszok viszont szinte mindennapossá válnak a következő időszakban. Országszerte jelentkezhetnek tünetek, a nap első felében mindenhol, délután egyre inkább a délkeleti, keleti tájakon tapasztalhatnak enyhe hidegfront jellegű tüneteket az arra érzékenyek. Átmenetileg megnyugszik az időjárás, emellett azonban más tényezők ronthatják a helyzetet.
Napközben melegszik a levegő, ismét nagy lesz tehát a napi hőingás. Sokan ébredhetnek végtagfájdalmakkal, ezt egy rövid, kímélő átmozgatással enyhítheti; ügyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg az ízületeket! Napközben aztán a térség nagy részén egyre több napsütésre számíthatunk, javul a hangulat, a komfortérzet. A megélénkülő légmozgás főleg a dunántúli tájakon görcsös eredetű fejfájást válthat ki, emellett ingerlékenység, nyugtalanság is ronthatja a komfortérzetet. A fejfájás máshol is jellemző lehet, illetve más görcsök is előfordulhatnak, ezek is nagyobb számban a délelőtti órákban. Az étkezés során törekedjünk a változatos, vitamindús fogások fogyasztására.
Ez is érdekelhet
Friss lesz a levegő, egy kellemes séta a szervezetnek is jót tesz, különösen délután, amikor már napsütésben is bízhatunk. A nap első felében viszont még szükség lehet az esernyőkre, illetve a párás levegőben csökken a hő- és komfortérzet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: