Humánmeteo: fájhat a fejünk szerdán (2018.10.30.)

Szerdán frontmentes, kellemes időre számíthatunk

Furcsa idő lesz a hosszú hétvégén November elején is marad a nyárias idő . Csütörtökön ismét felhősebb idő várható, de csapadék estig nem valószínű. A délkeleti szél élénk marad, északnyugaton erős lehet. Délután 17-25 fok várható, keleten lesz melegebb. Pénteken és szombaton többnyire felhős lesz felettünk az ég, elszórt csapadékra elsősorban a Dunántúlon és északon számíthatunk.

A több órás napsütés jótékony hatással lehet hangulatára és közérzetére. A következő napokon az évszakhoz képest több fokkal melegebb lesz, ez pedig sokak szervezetét megviseli. A melegedésre érzékenyek migrénes fejfájást , fáradékonyságot tapasztalhatnak és főleg délkeleten intenzív tünetek is jelentkezhetnek.

A fejfájás megelőzésére és mérséklésére már a reggeli óráktól figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, a kávé és más magas koffeintartalmú italok fogyasztása kerülendő - tanácsolja a Meteo Klinika .

Menjünk ki a szabadba!

A melegedés hatására az emésztési panaszok fokozódhatnak, puffadást tapasztalhatunk. Fontos a kímélő étrend: kerüljük a káposztás és karfiolos ételeket, fogyasszunk szárnyas húsokat és halból készült fogásokat! Érdemes fokozni a napi folyadékbevitelt, emésztési panaszok esetén a legjobb megoldás a víz.

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Az időjárás szabadtéri programoknak kedvezően alakul, érdemes minél több időt a friss levegőn tölteni, hiszen ezzel is hozzájárul immunrendszere megerősítéséhez.