Humánmeteo: megerőltető lesz a szerda (2018.01.16.)

Továbbra is tart a kettősfronti hatás

Szerdán marad a kettősfronti hatás , továbbra is erős terhelés éri a szervezetünket. Erős fejfájás, migrén jelentkezhet akár a hideg-, akár a melegfrontra érzékeny, emellett álmatlanságot, alvásproblémákat is tapasztalhatunk. A gyakran változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak.

Aki az említett csoportba tartozik, annál gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett szédülés is felléphet . A napi rendszerességgel fogyasztott galagonyatea segíthet mérsékelni a tüneteket, immunrendszerünket pedig erősítsük C-vitaminnal és magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá vált szervezetünk a kórokozókkal szemben. Fontos a sok pihenés, lehetőleg minden alkalmat ragadjunk meg erre, és ne terheljük magunkat feleslegesen!

Miért fáraszthat az időjárás? Kattintson ide!

Sokfelé lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, agresszivitást is kiválthat, ezt legegyszerűbben almahéjteával mérsékelhetjük. Este egy levendulás fürdővel segíthetjük az elalvást és ezzel egyidejűleg csökkenthetjük az idegi feszültséget is.

A szabadtéri programoknak nem kedvez az idő

A szeles, hideg időben nagy a megfázásveszély. A komfortérzet jelentősen romlik, az érzett hőmérséklet több fokkal a mért értékek alatt alakul - figyelmeztet a Meteo Klinika .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Meddig fog esni a hó? Kedden a legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -2 és -7 fok között alakul, de a gyengébben felhős, havas körzetekben hidegebb is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet kedden az ország északkeleti harmadán -2 és +2, másutt 3 és 8 fok között valószínű. Szerdán reggel főként délen, délnyugaton várható eső, zápor, napközben északnyugatról délkelet felé haladva több helyen kialakulhat zápor, havaseső-zápor, hózápor , sőt egy-egy zivatar sem kizárt. Délutántól feltámad a nyugati-északnyugati szél. Hajnalban -5, +3, napközben 1-7 fokot mérhetünk. Csütörtökön a kezdeti naposabb időt erős felhősödés követi, főként északon alakulhat ki vegyes halmazállapotú csapadék. A nyugati-északnyugati, majd délnyugati szél többfelé megerősödik. Délután 2-8 fokot mérhetünk.