Erőteljes melegedés várható
Kedden továbbra sem kell fronthatással számolni, délelőtt erőteljes melegedés várható. A hajnal többfelé hűvösnek, párásnak ígérkezik, emiatt fennáll a megfázás veszélye. Napközben erőteljesen felmelegszik a levegő, a 20 fokot is meghaladhatja a hőmérséklet. Az erőteljes melegedés leginkább az idősek és a krónikus betegeket veszélyezteti - írja a Meteo Klinika .
A szív-, és érrendszeri betegséggel küzdők állapota romolhat, keringési panaszok és vérnyomás-ingadozás léphet fel. A melegedésre érzékenyek körében általános lehet a migrén. A fejfájás enyhítése érdekében fogyasszunk több folyadékot, és térjünk át a zöldség alapú étkezésre. A napos időben ajánlott sokat sétálni a szabad levegőn, érdemes kirándulni, szabadtéri programokat szervezni.
Könnyen megfázhat, aki nem vigyáz
A reggeli párás hideg miatt válasszunk réteges, jól variálható öltözetet. A hajnali és az esti órákban szükség lesz a pulóverre és a vastagabb ruhadarabokra. Napközben aztán már a póló is előkerülhet, de nagyon könnyen megfázhat, aki nem vigyáz.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Aki hajlamos rá, az vérnyomásingadozást és keringési panaszokat is tapasztalhat, elsősorban délelőtt. Aki érintett, próbálja tudatosan kerülni a puffasztó, valamint a túl fűszeres ételeket is.
Ez is érdekelhet
A parlagfűre érzékenyek panaszai nem erősödnek számottevően, a pollenkoncentráció helyenként a közepes tartományban alakul. A csúcsidőszakon túlvagyunk, várhatóan nem is erősödnek fel a tünetek a szezon végéig. A nagyvárosokban a légszennyezettség növekszik , a szállópor (PM10) koncentrációja meghaladhatja az egészségügyi határértéket.
Legjobban: