Erősen felhősen indul a vasárnap, és délután is főleg keleten lehet napsütés. Nem lesz markáns frontátvonulás, de a légköri helyzet hasonlít a kettősfronttal terhelt napok helyzetéhez, ez pedig azt jelenti, hogy szinte bármiféle panasz előjöhet - írja a Meteo Klinika .
A meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy országszerte tapasztalhatunk kellemetlen humánmeteorológiai tüneteket még abban az esetben is, ha egyik frontra sem vagyunk különösebben érzékenyek. Általánosan jelentkezhet fejfájás, a hidegebb idő miatt pedig az ízületi bántalmakban szenvedők tünetei is felerősödhetnek. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik.
A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, egyre többen szenvednek felső légúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Az immunrendszer erősítése mindenkinél fontos, kisgyerekeknél és időseknél pedig még jobban kell erre figyelni. Fogyasszunk például rendszeresen C- és D-vitamint. De a fertőzéseknek gátat szabhat az is, ha kerüljük a zsúfolt helyeket, rendszeresen és alaposan mosunk kezet. Fogyasszunk meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket.
A fényhiány hatására kedvetlenek, levertek lehetünk. Vidám színek használatával - akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében - jobb kedvre derülhetünk, ahogy a jó társaság, a családi összejövetelek és a sport is javíthat a hangulatunkon.
Továbbra sem kedvező a levegőminőség, ez főleg a nagyvárosokban és a hegységek mélyebb völgyeiben jelenthet problémát. Ilyenkor nem javasolt hosszú időt a szabadban tölteni.
Legjobban: