Rosszullétet okozhat a fülledt idő
Szombaton ismét egy frontmentes nap vár ránk, az átlagosnál több fokkal melegebb idő azonban fáradékonnyá teheti az érzékenyebbeket, többen alvászavarokat is tapasztalhatnak. Délutánra fülledtség rontja a humánmeteorológiai helyzetet, ez pedig elsősorban az időseket és a szívbetegeket terhelheti meg. Aki az érintettek közé tartozik, lehetőleg kerülje a délutáni órákban a komolyabb fizikai igénybevételeket, és próbáljon pihenni egy kicsit.
A szórványosan kialakuló záporok csak átmenetileg frissíthetik fel a levegőt, így aki asztmától szenved, átmeneti romlást tapasztalhat az állapotában. Ajánlott ilyenkor zárt helyen tartózkodni a vihar elvonulásáig. A magas páratartalom miatt a légzőszervi megbetegedésekkel küzdők állapota is romolhat, ezért aki érintett, akár rosszullétet, nehézlégzést is tapasztalhat . Aki teheti, ilyen esetben pihenjen le, akár csak pár percre is, illetve frissítse fel magát egy pohár vízzel.
Az UV-sugárzás a napos tájakon a déli órákban meghaladja az erős fokozatot, a bőr már 15-20 perc alatt is megpirulhat, ha érzékeny, akkor akár leégést is szenvedhet . Javasolt 30-40-es faktorszámú fényvédő szerek használata, 11 és 16 óra között pedig kerülendő a napozás! A sugaraktól a szem is károsodást szenvedhet, UV-szűrős napszemüveggel védekezhetünk ez ellen.
Allergiások figyelem!
Ez is érdekelhet
A pollenterhelés tovább növekszik, az allergiások állapota romolhat. Sokfelé intenzíven virágoznak a pázsitfűfélék, ami többeknél okozhat kellemetlen tüneteket. Aki érzékeny rá, akkor lehetőség szerint estefelé vagy kora reggel szellőztessen, napközben többször mossa meg a szemét, és az ágyneműt se szárítsa a szabadban! A záporokat követőn nagyjából fél órával hirtelen kitisztul a levegő, ekkor jót tesz egy kis séta a szabadban - javasolja a Meteo Klinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: