Zivatarok okoznak erősen fülledt időt
Pénteken front nem éri el hazánkat. A szombaton érkező gyenge hidegfront előtt a fokozottan érzékenyeknél a Dunántúlon jelentkezhetnek hidegfronti hatás jellegű tünetek : görcsös fejfájást és kopásos ízületi bántalmakat tapasztalhatnak, és közérzetük is rosszabb lehet a megszokottnál.
Ezen tünetek enyhítésére fogyasszunk borsmenta teát cukor nélkül, mézzel ízesítve, valamint fokozzuk a magnéziumbevitelt és pihenjünk többet. A légzőszervi megbetegedéssel küzdők nehéz nap előtt állnak. Már a reggeli óráktól kezdődően kialakulhatnak záporok, zivatarok, amelyek környezetében erősen fülledtél válik a levegő. Az asztmások légszomjat, nehézlégzést és mellkasi fájdalmakat tapasztalhatnak. Ők a tünetek enyhítése érdekében zivatar idején maradjanak zárt térben és pihenjenek le! A megélénkülő, olykor megerősödő szél fokozhatja fejfájását és az ingerlékenységet.
A kánikula folytatódik
A meleg okozta panaszok továbbra is fennállnak. Migrénes fejfájás és fáradékonyság jelentkezhet és munkavégző képessége is lecsökkenhet. Nem megfelelő folyadékutánpótlás esetén könnyen kiszáradhatunk, ezért ügyeljünk rá, hogy naponta, testtömegétől és fizikai állapotától függően 3-5 liter vizet, vagy más, cukor nélküli folyadékot fogyasszunk.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az UV-sugárzás a felhőzet függvényében alakul, a gyengén felhős vagy derült tájakon elérheti az erős fokozatot, a felhős területeken mérsékelt erősségű lesz. A napos időszakokban fennáll a leégés veszélye , használjunk magas faktorszámú fényvédő krémet és világos színű ruházatot!
A pollenterhelés ingadozik
Ez is érdekelhet
A napos területeken romlik, a csapadékos területeken átmenetileg javul a pollenhelyzet. A csalánfélék pollenje közepes-magas, a parlagfű virágpora magas koncentrációban van jelen a levegőben. Az allergiás tünetek változatlanul jelentkeznek, továbbra is érdemes kerülni az erdőket és a réteket - javasolja a Meteo Klinika .
Legjobban: