Idén első alkalommal ön is a Richter Gedeon Nyrt. által támogatott <a href="https://www.terezanyu.hu/" target="_blank">Terézanyu pályázat</a> zsűritagja lett. Miért fogadta el a felkérést, miért tartja fontosnak ezt a kezdeményezést?
A munkám során sok nővel találkozom, és azt látom, hogy nagyon sok elvárásnak kell megfelelniük, ezért önmagukat gyakran háttérbe szorítják, nem foglalkoznak azzal, nekik mi lenne a jó. Pedig nem baj, ha néha kicsit önzőek vagyunk.
Ez azt jelenti, hogy az önszeretet lényegében önzést jelent?
Nem, a két fogalom mást jelent. Önzés az, amikor azért foglalkozunk a saját dolgainkkal, azért helyezzük magunkat előtérbe, mert akkor csak saját magunkkal akarunk törődni. Ez bizonyos határig elfogadható, és szükséges is, nem minden esetben jelent feltétlenül rosszat. Az önszeretet által ezzel szemben sokkal szerethetőbbek vagyunk. Nem is az önszeretet a megfelelő kifejezés szerintem, hanem az, hogy harmóniában vagyunk önmagunkkal. Ha ez nincs meg, az a környezetünkre, a családunkra, a gyermekeinkre is rossz hatással van. Aki viszont harmóniában van önmagával, nyugodtabb és kiegyensúlyozott légkört tud teremteni maga körül.
Ez a belső harmónia az ön személyes életében mit jelent?
Azt, hogy időt szánok magamra is. Felállítottam egy fontossági sorrendet, a munka mellett most már szakítok időt magamra, a hobbijaimra, pl. a fotózásra, olvasásra és a nyelvtanulásra is. Mert ha csak a munka lenne, akkor nem lenne, amitől fel tudok töltődni.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ön szerint mire képes egy ember, ha szereti önmagát?
Szinte mindenre képes. Aki harmóniában van önmagával, az kifelé is ragyog, az emberek - a család, a barátok, de idegenek is - másképp néznek rá. Mindenki sugározza az, amit magával kapcsolatosan gondol és ezt a környezetünk is érzékeli. Ha mi jól érezzük magunkat a bőrünkben, akkor mások is jobban fogják érezni magukat a társaságunkban.
A Terézanyu pályázat elindítója, <a href="https://www.hazipatika.com/eletmod/rolunk_gondoskodik/cikkek/racz_zsuzsa_tudni_kell_nemet_mondani/20140327101057" target="_blank">Rácz Zsuzsa írónő egy interjúban</a> azt mondta az önszeretettel kapcsolatban, hogy ha valaki túlságosan háttérbe szorítja magát, az nem csak lelkileg okoz problémát, de testileg is. Szülész-nőgyógyászként hogy látja ezt?
A test és a lélek nem választható el. Ha lelkileg rosszul érezzük magunkat, az valóban szomatizálódhat, testi tünetekben jelentkezhet. Ha például valakinek nem működik a párkapcsolata, családi konfliktusai vannak, azoknál gyakoribbak lehetnek a betegségek, testi problémák is.
Ez is érdekelhet
A napjainkban egyre több nő számára problémát okozó meddőséggel is lehet ilyen kapcsolat?
A meddőséggel kapcsolatban nagyon sok olyan tényező lehet, ami orvosilag nem igazolható. Sokszor előfordul, hogy a kivizsgálás során a pár egyik tagjánál sem találunk terméketlenségséget okozó eltérést, mégsem sikerül teherbe esni. Itt nagy valószínűséggel a fokozott mindennapi stressz, illetve lelki tényezők állnak a háttérben. Segítségül szolgálhat ilyenkor egy pszichológussal elbeszélgetni, akinek a segítségével feltárhatóak a rejtett lelki tényezők, vagy megtanulni valamilyen meditációs technikát, amely segítségével könnyebb ellazulni egy túlfeszített nap után.
