EGÉSZSÉGHŐSÖK 2024 neocitran övsömör megfázás limfóma kullancscsípés BNO-kód
-3° +3°
Melegfront

Van megoldás a merevedési zavarra

HáziPatika
Szerző HáziPatika

Az elhízás az egész világon fokozatosan terjed. Ennek egyik oka az, hogy világszerte egyre többen követik az úgynevezett nyugati típusú étrendet, ami nagy mennyiségű telített zsírt, omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavat és hozzáadott cukrot tartalmaz.

A kutatók már jó ideje tudják, hogy ez az étkezési minta és az általa gyakran kiváltott testsúlynövekedés számos egészségügyi panasz, köztük a merevedési zavar és a szívbetegség kialakulásához is hozzájárul. A szakértőknek egyelőre az étrend megváltoztatásán kívül nem sikerült hatékony megoldást találni e problémák elkerülésére.

A Kelet-Karolinai Egyetem kutatói Christopher Wingard vezetésével az American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology internetes kiadásában megjelent kísérletükben egészségtelen étrendre fogott patkányokon tesztelték az aerob testmozgás hatásait. A kutatók a patkányok egy csoportját a nyugati típusú étrendhez hasonló táppal etették 12 hétig, míg a másik csoport a megszokott tápot kapta. Mindkét csoportban a patkányok fele heti öt napot edzett futógépen.

Számoljon! Számolja ki ideális testsúlyát és testtömeg-indexét (BMI)! Az eredmények azt mutatták, hogy a nyugati típusú étrendet követő, és ülő életmódot élő állatokban merevedési zavar és szívkoszorúér károsodás alakult ki, míg az ugyanilyen étrenden élő, de rendszeresen edző patkányok elkerülték ezeket a rendellenességeket. Az egészséges tápon tartott patkányok többsége szintén elkerülte a merevedési zavar és a szívkoszorúér diszfunkció kialakulását.

Ez is érdekelhet

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

sport étrend edzés merevedési zavar szív- és érrendszeri betegségek
40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északi országrészben akár vastagabb vizes, tapadó hóra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a