Az okostelefon az egészségünkre is rossz hatással lehet

Brit egészségszakértők felhívták a figyelmet a hosszú távú okostelefon-használatból származó húzódásos sérülések veszélyeire, ugyanis az apró kézi készülékek és a táblagépek térhódításával ezek a típusú sérülések egyre gyakoribbá válnak.

Egyre több ember használja egyszerű telefonálás helyett internetezésre is okostelefonját, vagy egyéb, kézben tartható eszközét. Egy 2000 fős mintát használó friss felmérés alapján a britek 44 százaléka használja készülékét a telefonáláson kívül egyéb tevékenységekre is. A megkérdezettek saját bevallásuk szerint naponta legalább 30 percet és legfeljebb 2 órát használják okostelefonjaikat.

"Az egyik páciensemnél olyan súlyos íngyulladás alakult ki a hüvelykujjában a mobiltelefon apró gombjainak állandó nyomogatása miatt, hogy a fájdalom miatt hetekig képtelen volt használni a kezét" - mondta Tim Hutchful, a Brit Gerincterápiás Szövetség munkatársa.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

"Az emberi testet egyáltalán nem az ilyen mozdulatok elvégzésére tervezték. A mai telefonok és a rajtuk lévő nyomógombok sokkal kisebbek, mint amit normálisan és egészséges körülmények között kezelni lehet" - vélekedett Sammy Margo, a Fizioterápiás Társaság munkatársa.

Az okostelefon- és táblagép-felhasználók kéz- és ujjsérülései mellet egy másik nagy problémára is felhívták a figyelmet az egészségügyi szakértők. Egy átlagos felnőtt fej súlya 4,5-5,5 kg között van. Ideális testhelyzetben, mikor egy képzeletbeli függőleges vonalat húzunk a fül, a váll, a csípő, a térd és boka mentén, akkor a fej súlya hatékonyan és egyenletesen oszlik el a testünkön. Ellenben, ha a fej az okostelefonok képernyőjére meredve a fejünk gyakran előredöntött pozícióban van, akkor megszűnik az egyenletes súlyeloszlás, ráadásul a fejünk súlyát akár négyszer nehezebbnek érezhetjük, aminek következtében egész testünkre kiható húzódásokat érezhetünk. Ez az úgynevezett ismétlődő húzódásos sérülés (RSI), mely fájdalmat okozhat az izmokban, az inakban és az idegekben is, és elsősorban a nyakat, illetve a felső végtagokat érintheti. Az RSI egyébként kezelhető állapot, de nagyon fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a korai figyelmeztető jeleket.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északi országrészben akár vastagabb vizes, tapadó hóra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.