Öt gyakorlat a váll- és nyaktáji fájdalmak csökkentésére
Kis súlyzókkal végzett erősítő gyakorlatokkal csökkenthető a vállövi fájdalom és javítható a csuklyásizom működése. Ez az izom a tarkótól ered, és a nyakon át a hát felső részéig húzódik, és gyakran okoz panaszokat irodai dolgozóknak a túlerőltetés miatt.
Bizonyíték: a mobiltelefonok hatnak az agyunkra
Egy friss svéd kutatás szerint a vezeték nélküli telefonok biológiai hatást fejtenek ki az agyra: hatásukra megemelkedik a vér-agy gátban szerepet játszó egyes fehérjék mennyisége. Az azonban még kérdéses, hogy ez mekkora veszélyt jelent az egészségre.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+7 °C
Minimum:
+0 °C
Egyre többfelé szakadozik, csökken a felhőzet, de az ország északkeleti, keleti és déli harmadában maradnak erősen felhős vagy borult területek. Csapadék nem valószínű. A Dunántúlon egyre többfelé élénkül meg az északnyugati szél, Sopron és a Bakony térségében erős széllökések is előfordulhatnak, majd estére mérséklődik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 12 fok között várható, de a tartósan felhősebb részeken ennél több fokkal hidegebb lesz. Késő este -2, +4 fok valószínű. A magasban beáramló hideg levegő a frontérzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejt ki.
