Öt gyakorlat a váll- és nyaktáji fájdalmak csökkentésére
Kis súlyzókkal végzett erősítő gyakorlatokkal csökkenthető a vállövi fájdalom és javítható a csuklyásizom működése. Ez az izom a tarkótól ered, és a nyakon át a hát felső részéig húzódik, és gyakran okoz panaszokat irodai dolgozóknak a túlerőltetés miatt.
Bizonyíték: a mobiltelefonok hatnak az agyunkra
Egy friss svéd kutatás szerint a vezeték nélküli telefonok biológiai hatást fejtenek ki az agyra: hatásukra megemelkedik a vér-agy gátban szerepet játszó egyes fehérjék mennyisége. Az azonban még kérdéses, hogy ez mekkora veszélyt jelent az egészségre.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+7 °C
Minimum:
-2 °C
Az ország döntő részén köd, rétegfelhőzet képződik, viszont helyenként, főként az Észak-Dunántúlon derült maradhat az idő. Szitálás, ónos szitálás előfordulhat. Többnyire gyenge lesz a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +1 fok között alakul. A tartósabban derült tájakon ennél hidegebb is lehet. Kifejezett fronthatás ma nem érvényesül, ezzel együtt a légkörben zajló melegedés melegfronti jellegű panaszokat válthat ki az időjárás-változásokra különösen érzékenyek körében.
