Utasbiztosítás
Az utazásra vonatkozó utasbiztosítás megkötése, biztonságot nyújthat arra az esetre, ha orvosi kezelésre lenne szükség útközben. Ráadásul megóvhat minket a költséges egészségügyi számláktól egy külföldi nyaraláson. Nyomtassuk ki az utasbiztosítási kötvény egy példányát, hogy legyen mindig nálunk az utunk során.
Európai Egészségbiztosítási Kártya (European Health Insurance Card, EHIC) A Magyarországon egészségügyi szolgáltatásra jogosult személyek, az Európai Gazdasági Térség (EGT) tagállamában, valamint Svájcban a magyar egészségbiztosítás terhére vehetnek igénybe bizonyos – orvosilag szükséges – egészségügyi szolgáltatásokat, amennyiben rendelkeznek EHIC kártyával. A kártya térítésmentesen igényelhető az OEP-nél.
Fontos tudni, hogy az Európai Egészségbiztosítási Kártya, nem helyettesíti az utasbiztosítást, mert:
- minden országban eltérő fedezetet jelent az adott ország társadalombiztosítási szabályai szerint, ezért bizonytalan, hogy a célországban mely szolgáltatásokért milyen térítési díjak terhelik az utast,
- magán-ellátásra általában nem nyújt fedezetet, és sok népszerű üdülőhelyen kizárólag privát orvosi rendelők vannak (pl. sí-területeken orvosok egy része, Görögországban, Bulgáriában tengerparti üdülőhelyek)
- a beteg hazaszállítására nem nyújt szolgáltatást (pl. mentős, mentőrepülőgéppel történő szállítást, vagy a betegség miatt későbbre tolódott repülőút költségeit nem fedezi)
- nem tartalmaz: poggyászbiztosítást, balesetbiztosítást, jogvédelem- és felelősségbiztosítást, gépjármű-asszisztenciát, hozzátartozókra vonatkozó szolgáltatásokat.
Oltások
Attól függően, hogy hová utazunk, további védelemre lehet szükség a helyileg előforduló fertőzésekkel szemben. Néhány afrikai, dél-amerikai és ázsiai ország megköveteli a bizonyos betegségek, például a sárgaláz elleni védőoltást. Amint lefoglaltuk az utat bizonyos országba, keressük meg az adott terület egészségügyi útmutatásait, illetve az ÁNTSZ honlapján követhetjük a javasolt teendőket.
Nagyon fontos előre
megtervezni az oltásokkal kapcsolatos elintéznivalókat, hogy elegendő idő
álljon rendelkezésre a szükséges védőoltások megszerzésére, még az utazás előtt.
Utazás gyógyszerekkel
Ha rendszeresen szedünk gyógyszereket, ellenőrizzük, hogy vannak-e követelmények ezzel kapcsolatban, a célországban. Egyes gyógyszerek akár más országokban az ellenőrzött drogok közé sorolhatók. Jóval az utazás előtt érdemes beszélni a gyógyszert felíró háziorvossal, hogy melyik országba és mennyi ideig látogatunk. Ha gyógyszereket viszünk, maradjanak az eredeti csomagolásukban, címkével ellátva, és ha lehetséges, legyen nálunk a recept másolata is. Ha a háziorvos készít egy összefoglalót a folyamatosan szedett gyógyszerekről, az is támpontként szolgálhat, ha az utazás során váratlan esemény történik. Csomagoljunk továbbá be olyan alapvető dolgokat, mint az alkoholos kézfertőtlenítő vagy törlőkendők, elsősegélynyújtó kellékek. Gyógyszert a kézipoggyászban, az eredeti csomagolásban és a recept másolatával együtt kell tartani.
Napvédelem
Külföldi utazások során fontos tényező a nap UV sugarai elleni védelem. Ügyeljünk arra, hogy elegendő fényvédő legyen nálunk megfelelő UVA és UVB védelemmel.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Higiénia
Hasznos, ha utazás előtt megismerkedünk a célország helyi szokásaival, hogy ne érjen váratlan meglepetésként egy-egy elkerülhetetlen helyzet.
Megihatom-e a csapvizet?
A fejlett országok csapvize általában biztonságosan iható. De a legbiztonságosabb, ha palackozott vizet választ. Ne válasszunk jeget az italokba utazás közben, hiszen az bármilyen vízből készülhetett. Az olyan forró italok azonban, mint a tea vagy a kávé, amelyeket forralt vízzel főztek, biztonságosan fogyaszthatók.
Egyéb általános óvintézkedések:
- Utazás előtt jegyezzük fel a legközelebbi gyógyszertár és kórház adatait.
- Jó minőségű rovarriasztó mindig legyen nálunk, ha olyan területen tartózkodunk.
- Ne simogassuk a helyi vadon élő állatokat, se a kóbor kutyákat, vagy macskákat.
- Legyen nálunk egy elsősegély-készlet, amelyben hasmenés elleni szerek is találhatók.
- Kerüljük a nyers húst, a tenger gyümölcseit és a nem pasztőrözött tejtermékeket.
- Válasszunk hámozható gyümölcsöt a várhatóan dús kínálatból, ha olyan helyen tartózkodunk, és evés előtt magunk szedjük le a külső héjat vagy csonthéjat.
- A kézmosás természetesen az egyik legjobb módszer a kórokozók terjedésének megakadályozására. Gyakran mossunk kezet, és kerüljük a beteggel való érintkezést.
Hasznos információk:
Jegyezzük fel fontos elérhetőségeinket egyéb utazási papírokkal együtt, beleértve a családtagokat is – vészhelyzet esetére. A magyar nagykövetség címe, telefonszáma papíron is legyen rögzítve, de támaszkodjunk kizárólag a digitális eszközeinkre.
Legjobban: