Pénteken a frontérzékenyekre nehéz nap vár. Az összetett humánmeteorológiai helyzet azonban akkor is megviselhet minket, ha nem vagyunk kifejezetten frontérzékenyek . Már reggel nehezen ébredhetünk, a kialvatlanság pedig az egész nap hangulatára rányomhatja bélyegét.
Mindehhez ingerlékenység, nyugtalanság is társulhat, különösen akkor, ha az ország nyugati részén élünk. Napközben igyunk meg egy-két csésze citromfűteát , ezt pedig ízesítsük cukor helyett mézzel.
Ha fejfájósak vagyunk, akkor szintén számíthatunk a kellemetlen tünet fokozódására, ezért fogyasszunk a megszokottnál több folyadékot, illetve a borsmentatea is javíthat az állapotunkon. Ha hajlamosak vagyunk a vérnyomás-ingadozásra, akkor ebben az időszakban napi egy csésze galagonyatea is segíthet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Nyugaton az erős szél is ronthatja a komfortérzetet: csökkenti a hőérzetet, közben növekszik a megfázásveszély. Immunrendszerünket támogassuk idényzöldségekkel és sok gyümölccsel, mézzel. Öltözködjünk rétegesen, és ne feledjük otthon az esernyőt, esőkabátot sem!
Ez is érdekelhet
Amennyiben lehangoltságot, fásultságot is tapasztalnánk, akkor próbáljuk ki a színterápiát: a napos, vidám színekkel, mint például a citrom- és narancssárgával kedvező irányba alakíthatjuk hangulatunkat. Elég egy színes ruhadarab, vidám kiegészítő, ami feldobja egy kicsit a szürke hétvégét - írja a Meteoklinika .
Legjobban: