Kedden frontmentes időre számíthatunk, de egyeseknél még előfordulhatnak a fronthoz köthető tünetek. Az érzékenyek körében még előfordul görcsös fejfájás, illetve izomgörcsök is, utóbbi inkább csak délelőtt lesz jellemző. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, fogyasszunk több folyadékot a nap folyamán, és részesítsük előnyben a tojásból készült ételeket is.
Jó hír azonban, hogy ezek a panaszok fokozatosan megszűnnek, az ország nagyobb részén pedig alapvetően kedvezően alakul az élettani helyzet. A felfrissült időben javul a koncentrálóképesség, ennek következtében a teljesítőképesség is jobb lesz. A napsütés hatására kellemesen alakul a komfortérzet, azonban a középső tájakon átmeneti ingerlékenység előfordulhat. A szeles tájakon a gyerekek kezelhetetlenebbekké válhatnak. Az almahéjteát még ők is fogyaszthatják, és a felnőttek számára is kiváló.
A szabadtéri tevékenységek során ingadozó hőérzetre készüljünk, különösen akkor, ha a keleti országrészben, illetve a főváros térségében töltjük a napot. A pollenterhelés csak átmenetileg mérséklődött: allergiásként eleinte ugyan csupán enyhébb tüneteket tapasztalhatunk, a következő napokban azonban hirtelen növekedés várható a pollenkoncentrációban. Ha a pázsitfüvekre, csalánfélékre, illetve a libatopfélékre vagyunk allergiásak, akkor a hétvége előtt csak közepes, a hétvégén viszont már intenzív panaszokkal számoljunk.
A kitisztult időnek hátulütője is akad: a napos tájakon a déli órákban általában a nagyon erős, helyenként pedig az extrém tartományban alakul az UV-sugárzás. Csupán a változó felhőzet enyhítheti némiképp a magas leégésveszélyt. Fontos, hogy vízpartokon megsokszorozódik a bőrt érő sugárzás-dózis. Magas, a bőrtípusának megfelelő faktorszámú fényvédő szereket használjunk, a gyerekek bőrének épségére pedig fokozottan ügyeljünk! A déli órákban lehetőleg ne napozzunk , és a kisgyereket is vigyük árnyékos helyre.
Ez is érdekelhet
A közlekedés során a többfelé élénk szél lehet zavaró – utóbbi inkább a kerékpáros közlekedést akadályozhatja. A reflexek javulnak, a napsütés viszont alacsony napállás idején elvakíthat – viseljünk napszemüveget, ha útnak indulunk! - írja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: