Pénteken egy hidegfront éri el a Kárpát-medencét, felhős, csapadékos idő lesz a jellemző. Sokfelé szükség lehet az esernyőkre, a hő- és komfortérzetet az időnként megélénkülő szél is kissé ronthatja. Az erősen felhős, borongós időben romlik a hangulat, délután azonban már több-kevesebb napsütésre lehet számítani.
A hidegfrontra érzékenyek körében többeknél jelentkezhetnek izom- és hasi görcsök . Ajánlott kerülni a nehezen emészthető ételeket, részesítse előnyben például az olajos magvakat vagy a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut. Ajánlott fokozni a magnéziumbevitelt, valamint a folyadék utánpótlásáról is célszerű gondoskodni. A cukros és alkoholos italokat lehetőség szerint kerülje.
A fejfájásos panaszok enyhítésének érdekében igyon borsmenta vagy hársfateát, de a citromfűtea is hasznos lehet, ha nehezen megy a koncentrálás, vagy ingerültnek érzi magát. A szívpanaszok is erősödhetnek, többeknél jelentkezhet vérnyomás-ingadozás. Az érintettek kerüljék az extra terhelést és a stresszes helyzeteket.
Az UV-sugárzás a borongós területeken mérsékelt marad, azonban ahol kisüt a nap, ott erős is lehet. A pollenterhelés csökken, az allergiások tünetei mérséklődnek.
Az utakon ajánlott mérsékelni a sebességet, hiszen a nedves utak csúszósak lehetnek, emiatt megnövekedett féktávolsággal számoljanak. A reflexek is tompulhatnak, emiatt növekszik a reakcióidő. Vezessenek körültekintően! - figyelmeztet a Meteoklinika .
Legjobban: