Kedden továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek.
Ha a frontérzékenyek csoportjába tartozik, akkor gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás , keringési problémák is felléphetnek, ezért ajánlott kerülni a stresszes helyzeteket, próbálja nyugodt körülmények között tölteni a napot.
Az ízületi bántalmak sem szűnnek, egész nap sajoghatnak a kopott és a gyulladt ízületek is– ezeket időnként tornáztassa át kíméletesen, de ügyeljen arra, hogy ne terhelje meg a végtagokat. Folyamatosan tartsa melegen a sajgó végtagokat, vastag zokni, harisnya és a kesztyű is elengedhetetlen a fagyos időben.
Reggel extrém alacsony lesz a hőérzet, rendkívül hideg idő várható, és napközben is csak fagypont köré melegszik a levegő. A folyamatos vitaminbevitel elengedhetetlen ebben a változékony időszakban! Meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegíthetjük testünket, főzés során pedig alkalmazzunk melegítő fűszereket, mint például a feketebors , a gyömbér, a fahéj.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Több helyen napok óta most bújik elő először a nap, a természetes fény jó hatással lehet a hangulatra.
A gyakori csapadéknak és a frontoknak köszönhetően kitisztult a levegő, és csak kissé romlik a levegőminőség.
Ez is érdekelhet
A közlekedés során a csúszós, nedves útszakaszok veszélyt jelentenek: megnövekszik a féktávolság, ezért tartson nagyobb követési távolságot és a haladási sebességet is ajánlott mérsékelni. Emellett gyakran találkozhat ingerlékeny, türelmetlen sofőrökkel is, fokozott balesetveszéllyel ajánlott számolni! - figyelmeztet a Meteoklinika .
Legjobban: