Szerdán kettősfronti hatás várható a Kárpát-medence területén, és egész nap ez határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Amennyiben érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, akkor fejfájás, migrén jelentkezhet, emellett álmatlanságot, alvásproblémákat is tapasztalhat.
A gyakran változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak. Ebben az esetben gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett magnéziummal , hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhat a kórokozókkal szemben. Emellett nagy a megfázásveszély is, öltözzön rétegesen!
Gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél agresszivitást is kiválthat, ezt legegyszerűbben almahéjteával mérsékelheti. Este egy levendulás fürdővel segítheti az elalvást, és ezzel egyidejűleg csökkentheti az idegi feszültséget is.
Étkezése során ügyeljen arra, hogy inkább naponta többször, de kisebb adagokat egyen. A fogások tartalmazzanak több zöldségfélét és sovány húsokat, a puffasztó ételeket azonban most pár napig kerülje!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az elmúlt napokban növekedett a levegő pollentartalma, most azonban átmenetileg kedvezőbb helyzetre számíthat. A légszennyezettség alacsony, a levegőminőségben nem várható romlás.
Ez is érdekelhet
A közlekedők délen többfelé nedves, csúszós útburkolattal találkozhatnak. Jelentősen megnövekszik a féktáv, ezért ajánlott mérsékelnie a sebességet és nagyobb követési távolságot tartania. Az élénk, erős szél nagymértékben ronthat a menetstabilitáson, és ingerlékeny, figyelmetlen sofőrök is növelhetik a balesetveszélyt, vezessen óvatosan! - figyelmeztet a Meteoklinika .
Legjobban: