Csütörtökön továbbra is frontmentes idő várható, tovább melegszik az idő.
A melegedésre érzékenyek körében többeknél jelentkezhet fejfájás, migrén . Ajánlott növelni a folyadékbevitelt, erre a célra az egészséges csapvíz is megfelelő. Lehetőleg kerüljük a cukros és alkoholos italok fogyasztását. A koncentrálási panaszok is egyre gyakoribbak lehetnek, amelynek köszönhetőn romolhat a munkavégző-képesség is. Élénkítés céljából igyon napközben citromfű teát.
A hőérzet napközben a mért értékek felett alakul. Délutántól kezdődően északon, északnyugaton elszórtan előfordulhatnak záporok, az itt élőknek tanácsos esernyőt magukkal vinniük. Reggel még viszonylag hideg lehet ajánlott a réteges öltözködés. Napközben a nagy, közel 15 fokos hőingásra érzékenyek körében vérnyomás panaszok is jelentkezhetnek, az érintettek kerüljék a stresszes helyzeteket.
Az UV-sugárzás a kora délutáni órákban nagyon erős lesz. A napállás az éves maximumának közelében van, a déli órákban akár 15 perc alatt is le lehet égni! Használjon legalább 40-es faktorszámú naptejet, 11 és 15 óra között pedig lehetőleg kerülje a tűző napon tartózkodást!
A pollenterhelés növekszik, a pázsitfűfélék és a csalánfélék légköri koncentrációja elérheti a magas szintet. Az allergiások tünetei erősödhetnek, ajánlott hazaérkezés után rögtön ruhát cserélni, az ágyneműt is gyakrabban váltani.
Ez is érdekelhet
Az UV-szűrős napszemüvegek használatára szükségük lehet az autósoknak, főleg napfelkeltekor. A nap második felében csúszóssá válhatnak a nedves utak, emiatt ajánlott mérsékelni a sebességet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: