Csütörtökön frontmentes napra számíthatunk, várhatóan a frontra és a szélre érzékenyek tünetei is enyhülni fognak, javul a humánmeteorológiai helyzet. Akik megérzik a nyomásváltozást, azoknál még előfordulhat fejfájás, migrén. Számukra ajánlott borsmentateát fogyasztani.
Reggelre többfelé fagypont köré süllyed a hőmérséklet, erősödhetnek az ízületi panaszok . Az érintettek számára ajánlott a kámforos krémek használata, vagy a csalánlevél főzetéből készült borogatást alkalmazzák. Néha már egy kíméletes átmozgatás is sokat segíthet.
Napközben a gyengén felhős időben sok napsütésre lehet készülni, célszerű most feltölteni a D-vitamin raktárakat, sok időt lenni a tiszta, friss levegőn. Remek alkalom a szabadtéri rendezvények számára, túrázáshoz, kerékpározáshoz. Aki teheti, feltétlenül mozduljon ki! Célszerű ügyelni a réteges öltözködésre, hiszen még mindig könnyedén meg lehet fázni. Érdemes fokozni a vitaminok bevitelét , naponta többször gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani, erősíteni az immunrendszert.
Az UV-sugárzás elérheti a mérsékelt kategória értékeit.
A levegő általában tiszta marad, a nagyobb városokban azonban növekszik a nitrogén-oxidok koncentrációja. A légköri pollenek száma is növekszik, a nyár, a kőris és a ciprusfélék pollenje is okozhat már kellemetlen tüneteket az allergiások körében.
A közlekedés során az erős napsütés lehet zavaró, érdemes a napszemüvegeket előkészíteni indulás előtt - figyelmeztet a Meteoklinika .
Legjobban: