Szerdán továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek, amik nyugat felé erősödnek. Amennyiben frontérzékeny, akkor a mai és a tegnapi naphoz hasonlóan gyakori lehet a fejfájás , amit a többfelé élénk szél is fokozhat.
A tartós fejfájás sokszor elviselhetetlen, ráadásul javulásra még pár napig nem is számíthat. Ideje intenzívebben támogatnia szervezetét!
Napközben azonnali megoldásként citromfűteával csökkentheti a fájdalmat, és a friss levegő is segíthet mérsékelni a panaszokat. Az ízületi bántalmak sem szűnnek, a kopott és a gyulladt ízületek is sajoghatnak egész nap – ezeket időnként tornáztassa át kíméletesen, de ügyeljen arra, hogy ne terhelje meg a végtagokat.
Bizonyára tapasztalt alvászavarokat az elmúlt időszakban , a tartós kialvatlanság pedig akár komolyabb problémákhoz is vezethet, már a mindennapi tevékenységek során is zavarhatja, gátolhatja.
A szeles időben még tovább csökken a hőérzet, a folyamatos vitaminbevitel elengedhetetlen ebben a változékony időszakban! Ha keleten, délkeleten él, akkor önnek jó hír, hogy a hosszabb-rövidebb napos időszakban javul a komfortérzet. A megterhelő időszakban javasolt folyamatosan magnéziumkészítményeket szednie, illetve több diót, mandulát fogyasztania.
A frontoknak köszönhetően kitisztult a levegő, ez igaz a pollenekre és a légszennyező anyagokra is.
A közlekedés során a nedves útszakaszok veszélyt jelentenek: megnövekszik a féktávolság, ezért tartson nagyobb követési távolságot és a haladási sebességet is ajánlott mérsékelni. Az élénk oldalszél ronthatja a menetstabilitást, és gyakran találkozhat ingerlékeny, türelmetlen sofőrökkel is. A reflexek tompulnak - írja Meteoklinika .
Legjobban: