Nincs még vége a megpróbáltatásoknak

Hétfőn a távozó kettősfront inkább már csak keleten okozhat intenzívebb panaszokat, máshol fokozatosan megkönnyebbülhetünk. A javulás azonban csak átmeneti, ezt követően ismét frontok érkeznek.

A fejfájás mindig a legrosszabbkor jön elő, és sokszor annyira eluralkodik rajtunk, hogy még a munkánkra sem tudunk kellőképpen koncentrálni. Ilyenkor jól jön, ha van nálunk egy kis csomag gyógynövény , melyekből teát készítve, csökkenhet a feszültség. Hétfő estére kelet felé távozik az a kettősfront, ami az előző napok megterhelő humánmeteorológiai helyzetéért volt felelős. Ha azonban keleten él, csak lassú javulásra számíthat, de némileg ott is gyengül a fronthatás. Aki érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, továbbra is fejfájást , migrént tapasztalhat - a tünetek a nap első felében jelentkezhetnek intenzívebben, később javulásra számíthat. Ha a Tiszántúlon él, akkor igyon meg napközben egy csésze borsmenta-citromfű keverékéből készült, mézzel ízesített teát, illetve kerülje a csokoládé és a vörösbor fogyasztását.

Az említett panaszok mellett keringési problémák , vérnyomás-ingadozás is felléphet, kisebb rosszullét jelentkezhet, de napközben a közérzete, ha lassan is, de javulni fog, mérséklődnek majd a tünetek.

Igyekezzünk minél több zöldséget fogyasztani!

A tartós fronttevékenység abban az esetben is megviselheti, ha nem kifejezetten frontérzékeny. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztani. Inkább naponta többször, kisebb adagokat egyen, a fogások pedig tartalmazzanak több salátát , zöldséget, illetve halat. Az immunerősítésről se feledkezzen meg, sok zöldség és idénygyümölcs legyen az étrendjében!

A közlekedést keleten eleinte még vizes, csúszós útszakaszok nehezíthetik, ajánlott mérsékelni a sebességet és nagyobb követési távolságot tartani. Az utakon csökkent reakcióidővel számoljon, tompábbak, figyelmetlenebbek lesznek a sofőrök. Élénk oldalszél csökkenti a menetstabilitást, vezessen óvatosan – figyelmeztet a Meteoklinika.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.