Veszélyben

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával.

Nem várható fronthatás, de a napsütéses időben melegfront jellegű tünetek jelentkezhetnek, erősödhet a fejfájás, a migrén. Keleten a borongós időben az előző napokban tapasztalt panaszok továbbra is előfordulhatnak.

Csütörtökön ismét országszerte szürke, kifejezetten lehangoló idő lesz, de az esetleges rosszkedv és a fáradtság ellen tudatosan is küzdhetünk! Az ízületesek panaszai sajnos továbbra sem szűnnek.

Szerdán sem történik változás, marad a frontmentes, de kimondottan kellemetlen idő. A borongós, nyirkos napokon könnyen megbetegedhet, elengedhetetlen a vitaminok pótlása.

Hétfőn napközben nem érkezik front, azonban a nyirkos idő többfelé okozhat különféle humánmeteorológiai panaszokat. Emellett az élettani helyzetben némi javulást tapasztalhat, napos tájak is lesznek.

Szombaton napközben egy hidegfront érkezik, és országszerte ez okoz kellemetlen panaszokat. A reggeli fagyok is megterhelik a szervezetet.

Csütörtökön egy hidegfront vonul át hazánk felett, amely átmenetileg biztosan véget vet a nyirkos, ködös időnek. A görcsös panaszok és az ízületi bántalmak erősödésére van kilátás.

Szerdán még folytatódik az eseménytelen, frontmentes idő, de csütörtökön már egy hidegfront hoz változást. Aluszékonyak és stresszesek lehetünk.

Kedden sem várható fronthatás, folytatódik a szürke, fényszegény időszak. A megfázásveszély ilyenkor nagy, de az immunrendszer erősítésével sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Célszerű a D-vitamint is pótolni.

Vasárnap folytatódik a frontmentes időszak, a borongós, lehangoló időben az ízületi panaszok erősödnek, sokaknál gyakoribb tünet lesz a fáradtság és az álmosság. A levegő minősége tovább romlik.

Pénteken front nem érkezik térségünkbe, ám a langyos idő a kórokozók terjedésének kedvez, ajánlott pihentetni a szervezetet.

Csütörtökön nem várható fronthatás, de a tartósan ködös területeken az ízületi panaszok erősödhetnek, a fáradtság és a dekoncentráltság is sokaknál előforduló tünetek lesznek. A napsütéses területeken élettanilag kedvező lesz a helyzet.

Szerdán napközben erősödő melegfronti hatásra számíthatunk, az arra érzékenyek panaszai egészen estig fennállhatnak. Az élénk szél hatására továbbra is jó a levegőminőség.

Kedden a többfelé megélénkülő, megerősödő szél okozhatja a legtöbb panaszt. Az érzékenyek körében erősödik a fejfájás, alvászavarok jelentkezhetnek, sokan ingerültebbek lehetnek a megszokottnál.

Mindannyian tudjuk, hogy a nyugodt környezet rendkívül fontos a megfelelő lelkiállapothoz, egy új kutatás azonban bizonyította, hogy azokat, akik forgalmas útszakaszok közelében, állandó zajban élnek, jobban veszélyezteti a depresszió.

Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van. A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód.

Vasárnap megszűnik a kettősfronti hatás, élettanilag egyre kedvezőbben alakul a nap. A fáradékonyság, illetve az ingerlékenység azonban többeknél okozhat bosszúságot.

Szombaton egy kettősfront okoz kellemetlen tüneteket, keleten lesz erősebb a fronthatás: mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek panaszai erősödnek.

Pénteken ugyan nem kell fronthatásra készülni, de továbbra is felhős, borongós idő várható. A fáradtság, álmosság, dekoncentráltság továbbra is gyakori panaszok lesznek. Az ízületi bántalmak napközben is csak kissé mérséklődnek.

Csütörtökön bár nem érkezik front, a felhős, borongós időben sokan álmosnak, fáradtnak érezhetik magukat. Munka közben a koncentrálás is nehézkesnek bizonyulhat.

Szerdán is eseménytelen időben lesz részünk, front nem érkezik. A hosszabb ideje nyugalomba jutott légtömegben emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja.

Kedden nem várható fronthatás. Északon élettanilag kedvező időjárási helyzetre van kilátás, azonban a déli területeken élők körében sokaknál fáradtság, álmosság, dekoncentráltság jelentkezhet.