Így előzd meg a visszereket

Leginkább alkat és életkor kérdése, de életmódbeli tényezők is befolyásolják.

Elterjedt nézet, hogy a lábak keresztezése visszérhez vezethet, kiderült azonban, hogy ez csak mítosz. Nincs ugyanis bizonyíték arra, hogy a kettőnek bármi köze lenne egymáshoz. Bizonyos életmódbeli tényezők azonban igenis hozzájárulhatnak a vénák kóros kitágulásáhozírja a BBC.

visszér, visszeresség
A vénák kóros kitágulása elsősorban alkati megbetegedés. Fotó: Getty Images

Alkati, mégis tehetsz ellene

Valójában nagyobb valószínűséggel alakul ki visszeresség, ha túl sok időt töltesz állva. Ha munkád során sokat kell egy helyben állnod, érdemes egyszerű láb- és bokagyakorlatokkal, illetve rendszeres sétával fenntartani a vér áramlását. A visszerek kialakulásának kockázatát egyébként leginkább olyan tényezők befolyásolják, amelyeket nem tudsz befolyásolni: a genetika, a testmagasság és az életkor. Emellett a terhesség is, amikor a visszerek valószínűleg a legkevésbé aggasztanak.

Így előzd meg a visszérbetegséget!

Míg a lábak keresztezése nem befolyásolja a visszeresség kockázatát, van rá esély, hogy egy sokkal súlyosabb állapot – a mélyvénás trombózis – kialakulásában azonban szerepet játszik. Ez ugyanis általában a hosszú ideig tartó mozdulatlansághoz, például egy hosszú repülőúthoz kapcsolódik, és egyes kutatók úgy vélik, hogy a lábak keresztbe vetése – különösen annak, aki előtte műtéten esett át – megnövelheti a trombózis kialakulásának kockázatát. Ez a tézis még nincs teljesen alátámasztva, de a biztonság kedvéért jobb, ha nem így ülsz órákig, néha válts pozíciót!

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -1 °C

Változóan felhős idő várható a legtöbb helyen többórás napsütéssel, majd délután délnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet. Az esti óráktól az északnyugati, nyugati tájakon már előfordulhat havas eső, havazás. Az északnyugati, nyugati szél az ország északkeleti felén nagy területen megerősödik, egy-egy viharos széllökés is előfordulhat, majd délután délnyugat felől egyre többfelé átmenetileg mérséklődik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 4 és 9 fok között alakul. Késő este -3 és +5 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra