Életmód

A drog szó alapvetően nem kábítószert jelent, a drogista sem keverendő a drogossal, és az egyre népszerűbb fitoterápia sem valamiféle elvonókúra. Az újra egyre népszerűbb "szelíd gyógymódok", a gyógynövények világába szeretnénk elkalauzolni az olvasót.

A ritmikus sportgimnasztika népszerű sportág a gyermekek és kamaszok körében - nem véletlenül, hiszen szoros kapcsolatban van a tánccal és a zenével is.

Lassan beindul a nagy erdei kirándulások szezonja. A kullancsok által leginkább kedvelt országrészekben, így Pest, Nógrád és Heves megyében - egy-egy túra alkalmával akár négy-öt kullancsot is összeszedhetünk.

Életünk feszes, egyre gyorsuló tempója, az elvárásoknak való szüntelen megfelelni akarás nagy terhet ró teherbíró képességünkre. Sokan másodállást, otthon végezhető különmunkát is vállalnak, nem is beszélve a háztartás adta napi feladatokról...

Azok, akik nem szoktak hozzá a rendszeres testmozgáshoz, futáshoz, ne induljanak neki - még a rövidebb távoknak se - megfelelő felkészülés nélkül.

A mikroorganizmusok mindenütt és irdatlan mennyiségben fordulnak elő: egy emberi sejtre akár ezer mikroorganizmus is jut. Nagy számukhoz képest meglepő, hogy viszonylag kevés mikroorganizmus képes betegséget okozni.

Kiruccanásra, élményre, sportos felfrissülésre vágyik, úszni szeretne, vagy csak szívesen kényeztetné magát egy kis fürdőzéssel, szaunával?

A háztartási vegyszerek helytelen használata könnyen okozhat klórmérgezést, amelynek tünetei ráadásul csak később jelentkeznek. A mérgezés felismerése és ellátása életmentő lehet.

A szénmonoxid- és széndioxid-mérgezés a leggyakoribb háztartási gázmérgezések közé tartozik. Sajnálatos módon nem ritkán halállal végződnek.

Csúszós utakon, téli sportok űzése közben gyakori az esés, amelynek következtében a fejet éri erős ütés. Tavasszal pedig a játszótéri balesetek, a hintáról és a mászókáról való leesések következtében fordul elő a koponya, az arc sérülése, az agyrázkódás.

A téli sportok nagyon egészségesek, mert sok mozgáslehetőséget kínálnak a jó levegőn. A lendületes csúszások - legyen az sítalpon vagy korcsolyán - szerelmesei azonban sokszor elfeledkeznek a veszélyekről.

A hajunk nemcsak ékességünk, elégedetlenségünk, vagy éppen büszkeségünk tárgya, a különböző divathóbortok szenvedő alanya lehet, hanem szervezetünk bonyolult jelzőrendszerének része is.

A haj a korral, a szervezet működésével együtt folyamatosan változik. A haj a fogantatás utáni harmadik hónapban az anyaméhben kezd fejlődni.

Czeizel Endre orvos-genetikus szerint a felkészülés a családi életre nem más, mint az egyik legfontosabb tantárgy, amelyet mindenkinek el kell sajátítania.

Az illatok nemcsak kellemesek vagy kellemetlenek lehetnek, hanem esetenként gyógyító, jó élettani hatásúak is.

Csaba László, a Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Kar tanára foglakozik úszásoktatással, látott felnőni úszózseniket. "Feltalálta a gyógyszert" víziszony ellen - ez pedig nem más, mint a bizalom!

A nagyvárosi modern életvitel olyan negatív tényezőkkel is együtt jár, mint a környezetszennyezés, az egészségtelen táplálkozás, a pihenésre szánt idő hiánya és a megnövekedett fizikai és szellemi stressz.

A sürgős ellátást igénylő esetekre az jellemző, hogy általában hirtelen keletkeznek, és a beteg állapota - beavatkozás hiányában - folyamatosan romlik.

A civilizált körülmények között élő emberek mindennapos munkája gyakran nem jár annyi fizikai megterheléssel, amennyire az egészségük megőrzése érdekében szükségük volna. A helyzet számtalan kérdést vet fel a mindannapokban.

Magyarországon még újdonságnak számító személyi edzés az Egyesült Államokból indult el az 1950-es években. Kezdetben főként modellek, filmsztárok vették igénybe ezt a szolgáltatást, mára már elérhetővé vált az átlagember számára is.

"Sok minden van, mi csodálatos, de az embernél nincs semmi csodálatosabb" - ünnepli már az ókori irodalom is az emberi teljesítőképesség, a tudás és az akarat határtalanságát.

A férfi, aki nem mutat sem túl heves, sem felesleges érzelmeket. Aki mindig uralja indulatait. Erős, magabiztos, ámde nyugodt és visszafogott is egyben....