Életmód

Szépséghibáinkkal - legalábbis azokkal a tulajdonságainkkal, amiket annak tartunk - kevéssé vagyunk elnézőek.

Fél évszázada jelent meg a híres-hírhedt Kinsey jelentés az amerikai nők szexuális életéről. Az elmúlt ötven évben az egykor kiátkozott, betiltott tanulmánykötet forradalmasította vagy megteremtette a szexualitás gyakorlatának kutatását, tudományát.

Az optimális megoldás megtalálásához nyújt segítséget az egyes fogamzásgátlási módszerek összehasonlítása hatékonyságuk szempontjából. Megismerkedhetünk a kombinált fogamzásgátló tabletták előnyeivel és hátrányaival.

Gyakorlatilag mindenkin kijönnek időnként tipikus aknés pattanások. Egyesek eleve úgy születnek, hogy hajlamuk van az akne valamelyik típusára.

A születendő gyermekek számának és születési idejük tervezése több ezer éves probléma. A megszakított közösülésről már az Ószövetségi Szentírás is megemlékezik. Onán a magját a földre irányította, nehogy testvére özvegye tőle teherbe essen.

Ha piszkos levegőjű helyen vagyunk kénytelenek élni, valószínűleg több pattanás érzi úgy, hogy ki kell jönnie, és arcunk tisztítását is gondosabban kell végeznünk.

Letűnt már a kor, amikor tétlenül kell végignézni, ahogy a pattanások megjelennek, és a finom, hamvas bőrt, hetek, hónapok alatt elcsúfítják. Nagy százalékuk szépen eltüntethető, de fontos, hogy avatatlan kezekkel ne kezdjünk neki "ápolásuknak".

A mitesszerek nem a mosdatlanság büntetései, sőt a tisztaságmániások túlzott mosakodása, a bőr dörzsölése inkább ront az állapoton. Miután gyakorlatilag mindenkinek kijön kamaszkorban egy-egy pattanása, ismernünk kell az ilyenkor helyes tisztálkodást.

A női szexualitásban sok titokzatosság, szemérmesség bújik meg, ami korántsem a prűdség vagy a téma tabuként való kezelése. Mégiscsak igaz az ősi bölcsesség, hogy minden csak addig érdekes valamelyest, amíg meg nem kaphatjuk teljes egészében.

Hívhatjuk finoman pattanásnak, mintha egy apró pukkanó hang volna csupán az egész, olyan gyorsan jönne, ahogy megy. A kamaszok sokkal taszítóbb elnevezéssel is illetik: ragya. Ez a szó már nem kelti a röpke probléma illúzióját...

Óriási botrányt okozott, amikor a nyolcvanas évek elején az osztrák tévé egyik beszélgető műsorában a neves popénekesnő, Nina Hagen kijelentette, hogy a nő számára egyetlen dolog garantálja a nemi kapcsolat során az orgazmust; ha...

A fáradtságűző gyakorlatokat a nap bármelyik szakában végezheti. A gyakorlatok testedzési programja bemelegítő részének is ajánlott. Ne feledje: a testedzés - egészség és szépség!

A letört vagy kitört tejfogak sokszor megmenthetők. Olykor még a fogorvos sem hiszi, de a gondos szülő nem hagyja annyiban.

A légkondícionált irodaépületek sokféle egészségi kockázatot jelentenek az ott dolgozók számára. Fejfájás, bőrelváltozás, légzési nehézség, krónikus kimerültség - ezek a leggyakrabban előforduló panaszok a "megbetegítő" épületekben,...

Kaparni kezd a torok, viszket az orr, bedagadnak a mandulák, nehéz a nyelés, fura érzés van a garattájékon? Félreismerhetetlen jelei a közeli torokfájásnak és náthának. Vajon meg lehet-e még úszni, és egyáltalán megelőzhető-e a meghűlés, megfázás, nátha?

Egyesek csak a konzerv csiperkegombát merik elfogyasztani, pedig nincs is ízletesebb a szabadban termett kalaposoknál. Nézzük meg, melyek a leggyakoribb mérges gombák, és miről ismerhetők fel! Tudja meg azt is, milyen tünetei vannak a gombamérgezésnek!

A legtöbb baleseti sérülés nem súlyos, ennek ellenére fel kell készülnünk arra, hogy komolyabb esetekben is elsősegélyt nyújthassunk. A bőrsérüléseknél nagy a fertőzés veszélye, ezért tisztában kell lennünk a fertőtlenítés és a sebkötözés szabályaival.

Nyaralás végén száraz a bőrünk, az arcunk, a hajunk. A nap, a fürdőzés megviseli a kültakarót, noha a nyaralás alatt testileg és lelkileg is regenerálódunk. Aki hosszabb időt töltött vízparton, főleg tengerparton, annak kissé megviselt lesz bőre.

A Magyar Hospice Alapítvány ismeretterjesztő előadássorozatot, lakossági fórumot szervez "Élhető élet mindvégig" a súlyos állapotú betegek hospice szellemű támogatása címmel.

A szülész-nőgyógyász orvoshoz gyakran fordulnak betegek olyan panaszokkal, amelyeknek testi okai egyértelműen megállapíthatók, azonban kialakulásukban az érzelmi életnek szerepe van.

A hegymászókról szóló riportokat, ismeretterjesztő filmeket nézők gyakran hallhatják a kifejezést: hegyibetegség. E szót hallva az embernek félelmetes, esetleg misztikus elképzelései támadhatnak.

Minden nap tennünk kell azért, hogy minél nagyobb csonttömeget érhessünk el, és azt minél hosszabb ideig megőrizzük. A megelőzés pedig már gyermekkorban kezdődik. Legegyszerűbb eszköze a helyes táplálkozás és a megfelelő testmozgás.