Új lehetőségek nyílnak
Gyermekeink egyre inkább a saját életüket élik, lassan kirepülnek, vagy - még ha nehezen is fogadjuk el - talán már ki is repültek a családi fészekből. Legjobb, ha ezt nem veszteségként, hanem új örömszerző lehetőségként, az anyai, később majd nagyanyai büszkeség forrásaként, saját életünk kiteljesedéséhez vezető útként éljük meg!
Lássuk meg a dolgok jó oldalát: ezentúl több időnk juthat saját magunkra, a felszabaduló időnkben elővehetjük félretett, ám soha nem feledett álmainkat, megvalósíthatjuk minden elképzelésünket, amire eddig nem volt lehetőségünk, mert mindig volt valami fontosabb, megoldandó feladat. Belevethetjük magunkat az aktív hétköznapokba, többet mozdulhatunk ki, és élvezhetjük, hogy megint járhatunk társaságba.
Végre több figyelmet fordíthatunk párunkra is, akivel újra kettesben lehetünk, mint kapcsolatunk elején. Azonban az is igaz: egyre gyakrabban érezzük, hogy van valami, ami ezekben visszatart, kínos kellemetlenségeket okozva rontja el az örömeinket: a menopauzával együtt járó ösztrogénhiány néhány következményéről van szó. Ha felismerjük, tehetünk ellene!
"Rossz, de ez már nem is lesz másként?"
Sajnos, sokan gondolkodnak úgy, hogy a jelentkező problémákat el kell fogadni, mert ezek a korral együtt járnak. Ez azonban nem feltétlenül így van! Például az életminőségben jelentős romlást jelenthet, ha egyre gyakrabban érezzük az addig ismeretlen hüvelyszárazságot, a korábban jól működő házasélet pedig fájdalmassá válik. Ez esetben talán könnyebben eszünkbe jut, hogy a probléma a menopauza lehet. Az ösztrogénhiány hatására a korábban egészséges, nedves nyálkahártya elvékonyodik, szárazabbá válik, sérülékeny lesz, ami hüvelyszárazságot és fájdalmas együttlétet okozhat. Sokan úgy gondolják, hogy ezen már nem is lehet változtatni, bele kell törődni, mint a múló évekkel együtt járó kellemetlenségbe. Azonban, ha ismerjük a jelenség okát, találhatunk rá megoldást is!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
"Nem mondom senkinek, annyira kellemetlen..."
Hallott már Ön is ilyen pironkodó vallomást a barátnőjétől? Esetleg saját maga is érintett? Lehet, hogy ugyanazt a kínos problémát rejtegetik, hogy előfordul bizonyos helyzetekben, például tüsszentésnél, köhögéskor, nevetéskor egy-egy csepp vizelet elcseppenése. Nincsenek egyedül: az inkontinencia társadalmi méretekben is előforduló probléma!
Mégis kevés szó esik a valódi megoldási lehetőségekről, hiszen érthető módon nem szeretünk beszélni erről a problémáról. A legtöbb érintett ráadásul hosszú ideig nem fordul orvoshoz, és takargatja problémáját, abban reménykedve, hogy majd magától elmúlik. Pedig ez a legritkább esetben, szinte soha sem következik be. Hallottunk róla, ismerjük, mégsem teszünk semmit, ami a gyökerénél kezelné a problémát. Gyakran a félelem a visszatartó erő: mit mond az orvos, mit javasol? Műtétet? Drága gyógyszeres kezeléseket? Sokszor nem tűnik ennyire komolynak a probléma.
Pedig sok esetben nincs is szükség műtéti beavatkozásra, a megoldás egyáltalán nem bonyolult. A kevésbé súlyos inkontinencia ugyanis a hölgyeknél a változókor után gyakran vezethető vissza a hormonháztartás változásaira. Kevesen gondolnak arra, hogy a fenti probléma, a hüvelyszárazság és az inkontinencia között összefüggés lehet: az ösztrogénhiány következtében ugyanúgy vékonyodik el a hámszövet a húgycsőben, mint a hüvelyben, a szövetek rugalmassága csökken, a húgycső és a húgyhólyag egymáshoz viszonyított helyzete megváltozik, ami miatt vizelettartási nehézségek jelentkezhetnek. Az ösztrogén helyi pótlása azonban megoldást hozhat mindkét problémára.
Ez is érdekelhet
Ha a változókorról szeretne többet tudni, nézzen szét a menopauza rovatunk oldalain!
Legjobban: