Az Ön cipőjében hány kilométer van? Mert séta van!

Napi tízezer lépés számos fizikális betegség megelőzésének, a mentálhigiénés egyensúly helyreállításának, valamint önmagunk, egymás és a környezetünk mélyebb megismerésének biztos módszere.

Fogyjon gyaloglással!

Fogyjon gyaloglással!

"Mi sétálni, gyalogolni szeretünk. Egy nehéz nap előtt, közben és után, a megoldandó feladatok és problémák közötti időben, hétvégén, ünnepnapokon, valahová vagy céltalanul, közösen vagy egyedül, befelé vagy kifelé figyelve, csendben vagy énekelve. Zsúfolt utcák betonján, erdei ösvényeken, aluljárók mélyén, idilli gyalogutakon, tóparton, hazafelé, munkába, valakihez vagy éppen az ismeretlenbe. A sétálással magunkhoz lassítjuk a világot, ráhangolódunk a történések valódi ritmusára, arra a ritmusra, ami eredetileg a természetes közegünk volt, s amiből kirángatott az általános felpörgés" - fogalmazzák meg a sétálás örömét a sétáló kampány szervezői.

Az idén júliusban induló Séta van! című társadalmi kampány szervezői azt szeretnék elérni, hogy Magyarországon minél több ember felfedezze a rendszeres sétálásban-gyaloglásban rejlő értékeket. A Séta van!-t a WHO hazai partnerszervezete, az Egészséges Városok Magyarországi Szövetsége és a "Séta van!" Alapítvány indította azzal a céllal, hogy hazánkban első alkalommal szólítsa meg a társadalmat csak pozitív üzeneteket közvetítő, minden tiltó és fenyegető tartalmat elutasító, népegészségügyi jelentőségű prevenciós kampány, amelytől a kezdeményező szakemberek nagyobb hatékonyságot, szélesebb társadalmi bázis felépülését várják.

A kampány Győrben indul, mely hazánkban Pécs mellett tagja annak a projektvárosi körnek, amelyben 74 európai város közvetlenül kapcsolódik a WHO Európai Regionális Irodájához. Az Egészséges Városok Magyarországi Szövetségének 2010-es soros elnöke Borkai Zsolt, Győr polgármestere. A július 3-án induló győri nyitóeseményt Miklósiné Bertalanfy Mária, az Egészséges Városok Magyarországi Szövetsége Igazgatótanács elnöke nyitja meg. A kampány az októberi Gyaloglás Világnapjáig további tíz városba jut el.

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

Egészséges járást tanító Járóiskola, gyermekek számára kidolgozott Gyalogló Suli program, hiánypótló prevenciós mozgásszervi szűrés, országos gyalogló mozgalom, "Százezer lépés" játék, akciók és városok versenye - ezek mind a Séta van! országos kampányának programelemei.

A "Hány kilométer van a cipődben?" című akció keretében a szervezők elhasznált, széttaposott cipőket várnak majd a kampány-helyszínekre. A "sok ezer kilométert futott" cipők az őszi budapesti kampányzáró eseményen egy public art akció főszereplői lesznek, tulajdonosaik pedig sorsolásos nyereményjátékban vehetnek részt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Új lézeres kezelés segít a dúsabb hajkoronához

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -2 °C

A Dunántúl legnagyobb részén napos idő valószínű, ettől keletre viszont jellemzően borult, párás, ködös időre lehet számítani. A ködös tájakon szitálás előfordulhat. Főként északnyugaton élénkülhet meg a déli szél, Sopron környékén egy-egy erős széllökés is előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet a naposabb tájakon 8 és 12 fok között alakul, de a tartósan ködös körzetekben ennél több fokkal alacsonyabb marad. A magasban beáramló hideg levegő a frontérzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejt ki.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra