Már bérelhet otthonra futópadot

A rövidebb nappalok és a nagy hideg miatt egyre több sportolni vágyó kényszerül a fitnesztermekbe, sokan pedig a zsúfoltság helyett inkább otthon edzenének. Van lehetőség bizonyos fitneszgépek bérlésére is, de kiknek ajánlott ez elsősorban?

A téli hónapok nem kedveznek a tömegsportnak : a nagy hideg miatt jóval kevesebben vágnak neki a futópályának, és mivel a nappalok is rövidebbek és korábban sötétedik, jóval nehezebben vesszük rá magunkat a sportolásra. A konditermek pedig éppen ezért túlzsúfoltak, melynek tudatában inkább el sem indulunk oda. Emiatt sokan úgy döntenek, inkább beszereznek otthonra valamilyen komolyabb sporteszközt.

Év elején sokan döntenek úgy, hogy a jövőben egészségesebben élnek majd. Vannak azonban, akik megfeledkeznek a fokozatosság elvéről, és egy sérülés, vagy a stagnáló kilók miatt hamar feladják elhatározásukat. Hogy mire vigyázzunk a téli sportoláskor, azt az alábbi cikkünkben gyűjtöttük össze!

Ha valaki otthon erősítene inkább, de nem szeretne több százezer forintot sem kiadni egy komolyabb gépért, lehetősége van bérelni ezeket az eszközöket. "Egyes ügyfelek inkább éveken át folyamatosan bérlik a fitneszgépet. Megszeretik, ezért ragaszkodnak hozzá, mégsem vesz sajátot, mert fontos számukra az a biztonság, hogy ha bármi van a gépünkkel, akkor mi javítjuk, illetve kicseréljük" - mondta a HVG.hu kérdésére Tóth Zoltán, a fitneszgépek bérbeadásával foglalkozó egyik cég ügyvezetője.

Kinek való a fitneszterem, kinek az otthoni edzés?

A sláger az ilyen szolgáltatásoknál a futópad, de kölcsönözhető még szobabicikli, lépcsőzőgép, evezőpad vagy akár ellipszistréner is. Általában 4-6 hetes szakaszokra lehet hazavinni - technikailag magával a céggel kiszállíttatni - a kondigépet, hiszen a leggyakoribb konstrukció, hogy ekkora időtartam után már kedvezményesebb áron fut a bérlet. Gyakran bérelnek fitneszgépeket kismamák , illetve kisgyermekes anyukák is, akik amúgy is nehezebben tudnak otthonról kimozdulni, másrészt szeretnék sporttal fogyni/újra formába lendülni.

Inspiráló lehet a fitnesztermek közege, ahol rengeteg ember próbálja kihozni magából a maximumot
Inspiráló lehet a fitnesztermek közege, ahol rengeteg ember próbálja kihozni magából a maximumot

Bár a bérlés sokak számára az elsődleges lehetőség ezeknek a gépeknek a használatára, az edzőtermi sportolás mellett is számos érv szól. Inspiráló lehet a közeg, hiszen rengeteg ember próbálja kihozni itt magából a maximumot, így egymást is erősítve. Emellett a konditerem egyfajta közösségi élményt is jelenthet, ahol a testmozgás mellett a beszélgetéseknek, közös szaunázásoknak is helye van. Ráadásul a bérelt fitneszgép sokszor hangosabb is a kelleténél, melyet a szomszédság sem feltétlenül tolerál, a fitnesztermekben elvégzett edzés miatt viszont nem fogunk összeveszni a mellettünk vagy felettünk-alattunk lakóval.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Másik előnyként a sportközpontok professzionális hátterét emelte ki a szakember, mint mondta, a gépparkokat náluk folyamatosan karbantartják, a használatukhoz pedig mindig kéznél van a képzett személyzet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.