Több százan sétáltak a Balaton partján

Minden eddiginél többen vettek részt a balatonboglári Séta van! egészségügyi kampányon múlt hét végén, melynek során a rendszeres gyaloglásban, sétálásban rejlő pozitív élettani hatásokra igyekeztek felhívni a figyelmet. A sétakampányon a legnagyobb érdeklődés a Járóiskolát, illetve a mozgásszervi szűrést kísérte: az előbbin hatvanketten szereztek oklevelet az ősi, egészséges járástechnika elsajátításáról, míg az utóbbin közzel négyszázan vettek részt.

Fogyjon gyaloglással!A mostani Séta van! napon dőlt meg a sétanapok eddigi korrekordja is: a legidősebb résztvevő egy kilencvenkét éves néni volt, aki elmesélte, hogy hatvan éve sétál rendszeresen, napi több kilométert.

A július elején indult Séta van! társadalmi kampány szervezői azt szeretnék elérni, hogy hazánkban is minél több ember fedezze fel (és rendszeresen gyakorolja is) a rendszeres sétálást, gyaloglást. Ez az olcsó, mindenki számára elérhető, kényelmes mozgásforma hozzásegítheti az embereket ahhoz, hogy egészségesebben, testileg és lelkileg egyaránt kiegyensúlyozottabban éljenek - vallják a szervezők.

Ez is érdekelhet

depresszió

Depresszió: meglepő oka is lehet

testmozgás előnyei

A mozgás így befolyásolja az éhségérzetet

immunrendszer erősítése

Mozdulj ki! Aktív őszi tevékenységek az egészségünkért

mozgás

Az úszás egészségügyi hatásai

Videó: HáziPatika.com