A front előtti melegedés miatt fáradtak lehetünk
Csütörtökön eleinte frontmentes lesz az idő, majd délutántól hidegfront közelít . A front előtti melegedés miatt sokunknál jelentkezhet erős fejfájás, migrén. Többen alvászavarokat tapasztalhatnak, napközben pedig fáradékonyak, tompák, levertek lehetünk.
A keleti tájakon a pár órás napsütés jótékonyan hat a közérzetünkre, hangulatunkra. A felhős nyugaton viszont romlik a komfort- és hőérzetünk. Az elmúlt és a következő napok változékonysága megterhelő a szervezet számára, kiegyensúlyozott étkezéssel, a megfelelő ásványi anyagok pótlásával edzhetjük magunkat az előttünk álló továbbra is nehéz napokra. Fogyasszunk sok C-vitamint, valamint magnéziumtartalmú ételeket, és részesítsük előnyben a zöldség alapú, valamint a tojást is tartalmazó fogásokat .
Szeles idő és eső is jön
A szeles idő jótékony hatása, hogy országszerte kitisztult a levegő, a következő napokban pedig nem várható a levegőminőség romlása. A jó idő hátulütője viszont, hogy menthetetlenül beindult a tavaszi pollenszezon. A mogyoró, az éger és a tiszafafélék virágpora sokfelé erősebb tüneteket okozó mennyiségben van jelen. Ha ezek közül valaki érzékeny valamelyik növényre, akkor orrfolyást, tüsszögést tapasztalhat - lehetőleg kerüljük ebben az időszakban a tejtermékek fogyasztását - javasolja a Meteo Klinika .
Legjobban: