Csütörtökön még kettős fronthatás érvényesül
De jó hír, hogy ennek mértéke a nap folyamán fokozatosan gyengül. Frontérzékenyként az ország nyugati felén főként délelőtt, keleten azonban egész nap tapasztalhatunk keringési és vérnyomásproblémákat, többek között vérnyomás-ingadozást és rosszullétet is.
Megterhelő a humánmeteorológiai helyzet
Aki szívbeteg, azt szintén megviselheti ez a megterhelő humánmeteorológiai helyzet. Ezen a napon tehát próbáljuk kerülni a nagyobb erőfeszítéseket igénylő tevékenységeket, ez igaz a szellemei és a fizikai igénybevételekre is. Napközben igyunk meg egy csésze galagonyateát , ezt pedig cukor helyett inkább mézzel ízesítsük - így még az immunrendszert is erősíti. Erre szükség is van, ugyanis még mindig influenzajárvány van.
A megnövelt C-vitamin bevitel mellett a higiéniára is ügyeljünk: rendszeresen és alaposan mossunk kezet, illetve figyelmeztessük erre a gyerekeket is, ők ugyanis hajlamosak könnyelműek lenni.
Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ
Ez is érdekelhet
Fogyasszunk sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket, ezzel is kíméljük magunkat - javasolja a Meteo Klinika .
Legjobban: