Humánmeteo: ez a felmelegedés hátulütője (2021.03.30.)

Szerdán nem érkezik front, de a folyamatos meleg okozhat panaszokat az arra érzékenyek körében. Alvászavarok és migrén is jelentkezhet!

Szerdán országszerte kellemes, frontmentes időre számíthatunk, a legtöbbünk az időjárás jótékony hatásait tapasztalhatja meg. A hőmérséklet tovább emelkedik, helyenként a 20 fokot is elérheti, és csapadékra sem kell készülni. A jó idő hátulütője viszont, hogy a migrénesek helyzete most egy időre nehezebbé válik. Az intenzív és napokig tartó melegedés sokakat megvisel, erről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Az arra érzékenyek  kisebb fokú migrént és álmosságot is tapasztalhatnak. Fotó: Getty Images
Az arra érzékenyek kisebb fokú migrént és álmosságot is tapasztalhatnak. Fotó: Getty Images

Erre számíthatunk

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében enyhébb tünetek is felléphetnek: többek között kisebb fokú migrén és álmosság is jelentkezhet, alvászavarokat is tapasztalhatunk. Napközben inkább az élénkítésre helyezzük a hangsúlyt, a figyelmetlenség, szétszórtság ugyanis kellemetlen perceket okozhat. A kávét és az energiaitalokat azonban kerüljük. Egyeseknél intenzívebbé válhatnak a gyulladásos panaszok is, amik a következő napokban szintén jellemzőek lehetnek.

Ha nem tartozunk az érzékenyek közé, akkor a napos, kellemes hőmérsékletű időben jótékony humánmeteorológiai hatások érvényesülnek. Ha tehetjük, töltsünk minél több időt a szabad levegőn.

Romlik a pollenhelyzet

A pollenhelyzet azonban sajnos ismét romlik. A nyárfára és az égerre allergiások a kora reggeli vagy a késő esti órákban menjenek inkább sétálni, sportolni, és egész nap kerüljék el a parkokat. A lakásban vastagabb szövésű függönnyel árnyékoljanak, így kevesebb virágpor juthat be a belső térbe, és odabent is porszívózzanak gyakrabban.

A közlekedést vakító napsütés zavarhatja meg, elengedhetetlen a napszemüveg használata. Ezen kívül a melegfront jellegű változások miatt figyelmetlenebbek, tompábbak is lehetünk, vezessünk sokkal lassabban és óvatosabban. Ha a koncentrálóképességünk csökkenését, a reflexidő megnyúlását érzzük, akkor azonnal tartsunk egy rövid pihenőt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -1 °C

Napközben a ködös tájakon csak lassan javulnak a látási viszonyok, nagyobb területen - kiemelten nyugaton és délen - maradhat egész nap borongós, párás, ködös az idő. Arrafelé néhol szitálás, éjszaka, reggel ónos szitálás előfordulhat. Másutt derült, napos idő valószínű. Gyenge lesz a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között alakul, de a tartósabban párás, ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Késő estére -2 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra ma nem kell készülni.