Emésztési panaszunk is lehet az időjárástól
Pénteken frontmentes időben lesz részünk, a kifejezetten a fronthoz köthető panaszok országszerte mérséklődnek. Kisebb fáradékonyságot ugyan tapasztalhatunk, illetve előfordulhat, hogy nehezebben tudunk koncentrálni, összességében azonban pozitív irányba változik a humánmeteorológiai helyzet.
Éppen ezért ragadjuk meg az alkalmat, hogy kipihenjük az előző, megterhelő időszak fáradalmait, lehetőség szerint töltsük az időt stresszmentes környezetben. A délutáni órákban jelentkező változékonyságra azért érdemes felkészülni: a záporok, zivatarok idején a hőérzet gyorsan változhat, illetve az asztmások állapotában is átmeneti romlás állhat be. A szabadtéri programok szervezése során mindenképpen javasolt számításba venni az átmeneti csapadékot, vigyünk magunkkal esernyőt, illetve vastagabb pulóvert is.
A változó felhőzet függvényében az UV-sugárzás is ingadozhat, azonban a tartósabban napos tájakon a déli órákban eléri az erős fokozatot. A következő napokban tovább növekszik a leégés veszélye, ajánlott csak kis lépésekben, fokozatosan növelnie a napon töltött idő mennyiségét. Amellett, hogy megfelelő fényvédő krémeket használunk, belülről is segíthetjük, hogy bőrünk hozzászokjon az erős napsütéshez. Fogyasszunk gyakrabban sárgarépát , akár főve is, illetve édesburgonyát . A fokozatosság napozásban mindenkinek ajánlott, nem csak az érzékeny bőrűeknek - a tűző napon egyébként is gyorsan károsodhat a bőr.
Allergiások, figyelem!
Ez is érdekelhet
Az allergiahelyzetben fokozatos romlás várható a következő napokban. Az elmúlt időszak csapadékai kimosták a polleneket a levegőből, azonban a melegedéssel párhuzamosan jelentősen növekszik majd a levegő virágpor-tartalma. A pázsitfűfélék okozhatják majd a legtöbb és legintenzívebb panaszokat, elsősorban orrfolyást, tüsszögést, szemviszketést. Aki allergiában szenved, inkább a hegyvidékeket válassza a kirándulások alkalmával, és a szokottnál gyakrabban mossa meg a haját is- javasolja a Meteo Klinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: