Holnap szerencsére nem terheli majd időjárási front a szervezetünket. A több órás napsütést alig zavarják felhők, ez pedig jót tehet a hangulatunknak és közérzetünk is javulhat. Markáns melegedés veszi kezdetét, így az arra érzékenyeknél melegfronti jellegű tünetek jelentkezhetnek - figyelmeztet előrejelzésében a Meteo Klinika. A migrénes panaszok fokozódása mellett fáradékonyság, alvászavar és koncentrálási problémák jelentkezhetnek, a figyelemzavarokkal összefüggésben pedig csökkenhet a teljesítőképesség. Élénkítés céljából reggel fogyasszunk el 1-2 csésze teát, napközben pedig figyeljünk arra, hogy minden órában megigyunk 1 pohár vizet vagy frissen facsart gyümölcslevet.
A következő napokon a zápor és zivatartevékenység hatására a légzőszervi panaszok fokozódhatnak, egyes esetekben intenzív tünetek is felléphetnek. A légköri pollenkoncentráció nő, az allergiások körében a kőris, a nyír, a platán és a tölgy okozza a legtöbb kellemetlen tünetet.
Az időjárás kedvez a szabadtéri programoknak, érdemes kihasználni ezt az időt és pár órát a friss levegőn tölteni, kirándulni, sportolni - természetesen csak a járványügyi korlátozások betartásával. Az UV-sugárzás a napos időszakokban eléri az erős fokozatot, az érzékenyek bőrtípusba tartozóknak fényvédő krém használata javasolt.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
