Csütörtökön könnyen megeshet, hogy migrént, illetve nagyobb eséllyel koncentrálási panaszokat tapasztalhatunk - figyelmeztet humánmeteorológiai előrejelzésében a MeteoKlinika . Mint írják, a figyelemzavarokkal összefüggésben csökken a teljesítőképesség, pedig az előző napok változékony időjárása már így is kifáraszthatta szervezetünket. A fokozódó felmelegedés azonban nemcsak az erre érzékenyeknek okozhat panaszokat, sokak tapasztalhatják, hogy nyomottá , dekoncentrálttá válnak a meleg hatására, pedig csütörtökön frontmentes marad az idő.
Erős lesz az UV-sugárzás
A nagy hőingás mellé délután már magas hőmérsékletek is társulnak, így fokozódik az izzadás. Ha műszálas, rosszul szellőző ruhát választunk, akkor a bőr nem tud levegőzni, ez pedig akár rosszulléthez, szédüléshez is vezethet. Ilyen körülmények között a szabadtéri intenzív sportolás sem javasolt, gyakori légszomj jelentkezhet, emellett az idősek és a szívbetegek számára különösen megterhelő ez az időszak.
Az UV-sugárzás értéke térben és időben is ingadozni fog, de ahol hosszabb napos időszakok várhatóak, ott a déli órákban mindenképpen javasolt a védekezés a káros sugarak ellen. A sugárzás mértéke egyes körzetekben meghaladja a nagyon erős fokozatot, használjunk legalább 30-as, érzékeny bőr esetén 40-es faktorszámú naptejet a leégés elkerülése érdekében.
Az allergiások sajnos nem számíthatnak könnyű időszakra, a meleg, nyárias időben továbbra is intenzíven szórják pollenjüket a pázsitfű és a csalánfélék is. A szabadtéri tevékenységek alatt az érzékenyek messze kerüljék el a réteket, mezőket, a kirándulásokat pedig inkább a hegyek térségébe tervezzék. Próbáljuk megakadályozni a virágpor bejutását a lakásba, délután egyáltalán ne szellőztessünk, és használjunk vastagabb függönyöket a nyílászárók előtt
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
