Két napig fog tartani a kettősfronti hatás
Szerdán kettősfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében, de a következő naphoz képest még enyhébb mértékben. Aki fokozottan érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, gyengébb migrént, illetve görcsös fejfájást is tapasztalhat. Ebben az esetben igyunk meg napközben egy csésze borsmenta-citromfű keverékéből készült, mézzel ízesített teát, illetve kerüljük a csokoládé és a vörösbor fogyasztását.
Emellett keringési problémák, vérnyomás-ingadozás is felléphet , kisebb rosszullét jelentkezhet, napközben pedig állandósulhatnak a tünetek. A panaszok megszűnése estére sem várható, sőt, akár további erősödés is előfordulhat.
Nem mindegy, hogy mit eszünk
A tartós fronttevékenység azt is megviselheti, aki nem kifejezetten frontérzékeny. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztani. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. Az étrendbe tartósan illesszük be a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, a halat, valamint a tojást is , és fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét. A puffasztó zöldségek, például a káposzta, karfiol most kerülendőek.
A pollenek közül a mogyoró, a tiszafafélék és az éger van jelen, azonban koncentrációjuk nem éri el a tüneteket okozó szintet - figyelmezet a Meteo Klinika .
Legjobban: